Jugo de pepino, manzana y apio, perfecto para eliminar esos kilos extras
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Los excesos cometidos en las fiestas de Navidad y Año Navidad pasaron factura a la mayoría de personas, que buscan eliminar esos kilitos extras que adquirieron por consumir mucho pavo y panetón.
Sin embargo, existe un método casero para ir desapareciendo esa grasita que suele incomodar, sobre todo en la zona abdominal.
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Aquí te enseñaremos a preparar un delicioso jugo de pepino, manzana y apio, alimentos que son considerados bajo en aporte calórico, son una fuente de agua por excelencia y mejoran la digestión.
Estas frutas y verduras ayudarán a quemar la grasa mucho más rápido, siempre y cuando se acompañe con una rutina de ejercicios.
Prepara un jugo de pepino, manzana y apio
Ingredientes
1 pepino
1 manzana verde
Media rama de apio
1 trozo de jengibre
1 vaso de agua
Preparación
Lava todos los ingredientes con agua correctamente, retira cualquier impureza de las frutas y vegetales
Pela la manzana, el pepino y córtalos en trozos
Pela el jengibre y pícalo en trozos
Pica el apio en trozos
Agregue todos los ingredientes preparados en la batidora con el vaso de agua, batir hasta obtener una buena mezcla
Servir en un vaso y disfrutar
Recomendación
Wapa, este batido debe ser consumido dos veces por semana para evitar que las grandes cantidades de Vitamina C altere nuestro sistema inmunológico. Además, estos superalimentos deben permanecer siempre refrigerados para que el intenso calor no los descomponga.