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Arroz morado: ¿Cómo preparar un suculento almuerzo a base de aceitunas?

¡Arroz al olivar! Un plato lleno de color y apto para vegetarianos. Únete al canal de Whatsapp de Wapa

    Arroz morado: ¿Cómo preparar un suculento almuerzo a base de aceitunas?
    ¡Arroz al olivar! Un plato lleno de color y apto para vegetarianos.

    ¡Receta premium! Los peruanos somos arroceros por naturaleza y qué mejor que disfrutar una versión colorida a base de aceitunas

    Esta receta es perfecta para acompañar una reunión especial de verano, además, gracias a sus variados ingredientes podrán aprovechar las diferentes propiedades alimenticias del plato morado. 

    Beneficios para la salud de las aceitunas negras

    Los ácidos grasos mono insaturados, reducen los niveles de colesterol malo (LDL) aumentando el «bueno» y rebajando el riesgo de desarrollar enfermedades cardiovasculares.

    Protege la salud ocular y el sistema inmune gracias a la vitamina A.

    En las siguientes líneas te vamos a enseñar paso a paso cómo prepararlo. ¡Atenta y toma nota!

    Porciones

    5 a 6 porciones

    Ingredientes para el arroz morado

    3 tazas de arroz previamente lavado y escurrido

    280 gramos de aceitunas negras sin pepa para licuar

    150 gramos de aceitunas sin pepa picadas

    200 gramos de tocino cortada en cuadrados medianos

    1 cebolla roja picada

    2 cucharadas de ají amarillo molido

    1 cucharadita de ajo molido

    2 ½ tazas de agua

    ¼ de taza de agua para licuar las aceitunas

    ¼ de taza de vino blanco

    1 taza de pasas morenas

    1 taza de pecanas picadas

    Sal al gusto

    Pimienta al gusto

    Preparación del arroz con aceitunas

    1. Calentar una sartén o una olla, agregar el tocino y freír hasta que esté dorado. Colocar el tocino sobre papel absorbente y reservar la grasa de la fritura.

    2. En una olla añadir la grasa del tocino. Cuando esté tibia, agregar la cebolla y una pizca de sal. Sofreír hasta que la cebolla esté translúcida. En ese momento, agregar el ajo, el ají amarillo y pimienta al gusto. Sofreír por 3 minutos más. Agregar el vino blanco y dejar que se evapore el alcohol.

    3. Agregar las aceitunas licuadas y mezclar por un minuto para que todos los sabores se integren. Luego agregar el arroz, el agua, sal al gusto, las pasas y el tocino. Tapar la olla, bajar el fuego al mínimo y cocinar por 20 minutos o hasta que el arroz esté listo.

    4. Cuando el arroz esté listo, agregar las pecanas y las aceitunas picadas. Dejar reposar por 10 minutos y luego granear cuidadosamente el arroz con un tenedor o un trinche.

    Recetas fáciles con arroz

    ¿Te quedaste con ganas de más? Mira este vídeo y aprende nueve recetas espectaculares a base de arroz. 

    SOBRE EL AUTOR:
    Arroz morado: ¿Cómo preparar un suculento almuerzo a base de aceitunas?

    Periodista especializada en actualidad y tendencias. Bachiller en Periodismo en la Universidad Jaime Bausate y Meza. Redactora en Wapa. Interesada en temas relacionados con actualidad nacional e internacional, virales en tendencia y más.

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