Jeanette Enmanuel aconseja no botar las cáscaras para limpiar el colon

Jeanette Enmanuel revela que la fibra es indispensable para limpiar el colon, y afirma que las cáscaras de frutas y verduras son muy buenas para la salud. 

Jeanette Enmanuel revela que las cáscaras de frutas y verduras tienen propiedades nutricionales y beneficios para la salud. Además, pide que no las boten, ya que ayudan a limpiar el colon de nuestro organismo.

Cáscaras de frutas y verduras para limpiar el colon

"Las cáscaras tienen nutrientes muy poderosos porque protegen lo que está adentro (verdura o fruta). Gran cantidad de estas cáscaras son fibra y hoy se sabe que la fibra es indispensable para el organismo, para limpiar el colon, nadie puede estar sano sino se limpia el colon, pero además tiene nutrientes y aceites esenciales", explicó Jeanette Enmanuel de Santa Natura a ATV Noticias. 

Asimismo, la especialista Jeanette indica que las cáscaras que se van a utilizar no deben plaguicidas o pesticidas para evitar males de salud. "Estas cáscaras deben ser orgánicas o ecológicas", agregó.

Cáscara del pepino

En ese sentido, Enmanuel mencionó que la cáscara del pepino es ideal para alcanzar el peso ideal y limpiar el colon. Lo único que tienes que hacer es hervirlo y tomarlo como agua de tiempo. También, ayuda a hidratar la piel y desinflamar las ojeras.

Cáscara del tomate

"La cáscara del tomate es buenísima para proteger contra el cáncer del colon, la próstata, ayuda al corazón y nos ayuda a estar más jóvenes", añadió.

Cáscaras de frutas cítricas

Finalmente, Jeanette Enmanuel aseveró que todas las cáscaras de cítricos ayudan a aumentar las defensas. Recuerda lavar tus alimentos muy bien antes de consumirlos. 

Video de las cáscaras y sus beneficios para la salud

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