¿Sufres de dolores musculares? Conoce los beneficios de la masoterapia

Los dolores intensos en los músculos son cada vez más comunes, ante esa situación el Sisol Salud de la Municipalidad Metropolitana de Lima recomienda la masoterapia, un método que incluye diversas técnicas de masajes para tratar enfermedades, alteraciones y lesiones de variada índole.

La técnica en terapia física de Sisol Salud Villa El Salvador, Milagros Saravia, explicó que por medio de la palpación y la presión mecánica con las manos, el músculo puede relajarse o desinflamarse. “Es importante para fomentar la circulación y reducir el estrés”, comentó.

La especialista indicó que se utiliza una compresa para calentar el músculo. También se pueden emplear toallas, piedras o aceites para frotar desde la parte cervical donde se presenta la contractura, que muchas veces provoca dolor de cabeza.

Además, recomienda los masajes para las personas de cualquier edad, dos veces por semana, hasta que se relaje el músculo. Con la asesoría de los fisioterapeutas –que propondrán un esquema de rehabilitación para evitar el deterioro muscular y motor– es posible una recuperación rápida.

Cabe resaltar que no se puede aplicar masoterapia si hay infección en la piel, trombosis, esguinces, desgarros musculares, enfermedades reumáticas, fibrosis, tumores o problemas renales.