Cuatro bebidas naturales que alivian los cólicos menstruales

Muchas mujeres sufren  distintos malestares durante la menstruación, uno de estos son los cólicos menstruales, por eso aquí te contamos cómo puedes aliviar estos malestares de manera natural.

Debemos tener en cuenta que estas bebidas se deben consumir 5 a 8 días antes del ciclo menstrual y deben tener una temperatura caliente. Ya que durante la menstruación nuestro cuerpo está en un enfriamiento natural gracias a los cambios hormonales que sufre toda mujer.

Aquí te mencionamos las cuatro bebidas naturales que debes consumir para aliviar los molestos cólicos menstruales, recuerda que deben estar calientes.

1.- Té de Canela

Ayuda a desinflamar el cuerpo. También se emplea para desvanecer los coágulos que son los culpables de tener dolor.

2.- Té de anís

El té de anís prácticamente actúa como anti desinflamante, lo que te ayudará a aliviar los dolores menstruales.

3.- Anís tradicional

El anís es considerado un digestivo, ayuda de manera inmediata a desinflamar el colón, y los ovarios.

4.-  Agua hervida

Siempre deberíamos tomar agua, pero ante y durante esos días puede ser la diferencia, recuerda que debe ser caliente.

Wapa, recuerda que si con estas bebidas no pasan los dolores o estos son muy intensos debes acudir a tu médico para que te una alternativa, ¡Jamás debes automedicarte!