Ponche de naranja y huevo endulzado con miel y algarrobina, delicioso
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Existe una incontable variedad de ponches que permiten disfrutar los alimentos de maneras innovadoras y deliciosas. Esta vez te presentamos el Ponche de naranja y huevo endulzado con miel y algarrobina, es una increíble receta que podrías incluir como parte de tus desayunos nutritivos o para media tarde como complemento a tu dieta saludable. ¡Lo mejor es que no necesita agregarle azúcar!
Este ponche te aportará las vitaminas y energía que necesitas para los días de trabajo ya que cuenta con su principal ingrediente a la naranja. Esta fruta es reconocida por su alto contenido en vitamina C estimula la producción de glóbulos blancos y contribuye a reforzar el sistema inmunológico, es decir nutriente es esencial para la resistencia a las infecciones ideal en temporadas de invierno para resfriados.
Por otro lado, la naranja aumenta la absorción del hierro, el calcio y el fósforo y posee propiedades antioxidantes. Además, debido a su bajo índice glucémico, es una de las frutas recomendadas para la prevención de la diabetes.
En la siguiente nota te vamos a enseñar a preparar un delicioso ponche de naranja y huevo endulzado con miel y algarrobina, que podrás compartir con toda tu familia, sin excepción alguna. Nutritiva y energizante, atenta a la nota.
Ingredientes:
Jugo de naranja (5 naranjas)
2 cucharaditas de algarrobina
2 claras de huevo
1 cucharada de miel de abeja
1 chorro de esencia de vainilla
¿Cómo preparar Ponche de naranja y huevo endulzado con miel y algarrobina?
El procedimiento es muy fácil y sobretodo, rápido, por lo que vamos a necesitar tener todos los ingredientes a la mano en sus medidas respectivas.
Lo primero que vamos a hacer es licuar las claras a velocidad alta durante un par de minutos. Una vez que se eleve espumosa agregamos el jugo de naranja (colado y sin pepas), y continuamos licuando por unos minutos. Sin parar agregamos la algarrobina, la miel, y la vainilla. ¡Listo!
Sírvelo y tómalo de inmediato este espumoso ponche de naranja y huevo.
Esta receta aportará una gran cantidad de energía a tu día, con un sabor delicioso mientras te alimentas sanamente. No dudes en compartirlo con toda tu familia, les encantará.