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Noticias de Comida sana

¿El yogur griego es tan saludable como crees? La ciencia responde

Estilo de vida

2025-09-15 11:02:39

¿El yogur griego es tan saludable como crees? La ciencia responde

El yogur griego destaca por su aporte proteico y probióticos, pero la ciencia advierte que sus beneficios dependen de la variedad elegida y del estilo de vida.

Lunes de lentejas: El platillo que marca el comienzo de la semana en Perú

Estilo de vida

2024-10-21 10:41:17

Lunes de lentejas: El platillo que marca el comienzo de la semana en Perú

Descubre por qué las lentejas son el plato favorito de los peruanos cada lunes.

¡Descubre el secreto! Controla el picoteo entre comidas y come para vivir al máximo

Salud y Bienestar

2024-10-13 08:49:18

¡Descubre el secreto! Controla el picoteo entre comidas y come para vivir al máximo

Aprende estrategias efectivas para comer de manera consciente y vive al máximo con hábitos alimenticios saludables.

¿Cuáles son los beneficios de la maca peruana para la salud?

Salud y Bienestar

2024-10-01 16:50:46

¿Cuáles son los beneficios de la maca peruana para la salud?

Un superalimento que mejora la energía, potencia la salud sexual y regula el equilibrio hormonal. Aprende cómo incorporarla en tu dieta y optimiza tu bienestar general.

El ingrediente principal que nunca debe faltar en tus comidas: Descubre su esencia

Estilo de vida

2024-09-29 08:25:52

El ingrediente principal que nunca debe faltar en tus comidas: Descubre su esencia

Descubre cuál es el ingrediente principal que nunca debe faltar en tus comidas y cómo puede transformar tus platillos.

¿Qué tan saludable es comer el pellejito del pollo a la brasa? La respuesta de sorprenderá

Recetas y nutrición

2023-07-16 11:43:32

¿Qué tan saludable es comer el pellejito del pollo a la brasa? La respuesta de sorprenderá

Desde el 12 al 18 de julio se celebra la Semana del Pollo a la Brasa, por ello te comentamos si es bueno comer el pellejito del platillo más consumido en el Perú.

¿Se puede conservar los huevos sancochados o es dañino para la salud?

Recetas y nutrición

2023-06-02 00:25:46

¿Se puede conservar los huevos sancochados o es dañino para la salud?

Todo lo que debes saber sobre este gran alimento y sus formas de prepararlo.

¿Cuántos días dura el arroz cocido en la nevera? Descubre el SECRETO de la cocina peruana

Estilo de vida

2023-05-29 17:18:09

¿Cuántos días dura el arroz cocido en la nevera? Descubre el SECRETO de la cocina peruana

Existe un secreto de cocina que ayuda a que los alimentos duren hasta 3 meses desde su preparación.

¿Cómo lograr que el choclo quede suave y con un rico sabor? Descubre la receta secreta

Estilo de vida

2023-05-29 16:10:33

¿Cómo lograr que el choclo quede suave y con un rico sabor? Descubre la receta secreta

Existe una receta específica para lograr un choclo suave y con un sabor irreconocible y aquí te lo contamos.

Desayuno para un corazón sano bajo en colesterol

Estilo de vida

2020-07-27 14:53:18

Desayuno para un corazón sano bajo en colesterol

Es importante llevar una dieta balanceada para cuidar nuestra salud y cobre todo el corazón. ¡Toma nota!

Día del pescador: Beneficios de consumir pescado para fortalecer el sistema inmunológico

Salud y Bienestar

2020-06-29 11:50:00

Día del pescador: Beneficios de consumir pescado para fortalecer el sistema inmunológico

Este 29 de junio se celebra el Día del Pescador y para ello le presentamos los beneficios que conlleva comer pescado en esta temporada de invierto. ¡Conócelos aquí!

Estos son los alimentos que no debes llevar en táper de plástico

Estilo de vida

2019-06-15 09:15:03

Estos son los alimentos que no debes llevar en táper de plástico

¿Creíste que podías llevar todos los alimentos en tu táper para el almuerzo en la oficina? Cuidado, esto podría perjudicar tu salud.

¡Saludable y rico! Mira cómo se prepara el trigo tierno con alcachofas

Estilo de vida

2019-05-14 11:32:52

¡Saludable y rico! Mira cómo se prepara el trigo tierno con alcachofas

Esta receta es súper práctica, sencilla,rápida y, sobre todo, deliciosa.

Prepara en diez minutos una deliciosa ensalada asiática de pollo picante

Recetas y nutrición

2019-01-13 10:48:00

Prepara en diez minutos una deliciosa ensalada asiática de pollo picante

Disfruta de una rica ensalada asiática de pollo picante.

Recetas y nutrición

2019-01-13 10:48:00

Prepara en diez minutos una deliciosa ensalada asiática de pollo picante

Disfruta de una rica ensalada asiática de pollo picante.

Diez razones por las que debes evitar los alimentos procesados

Salud y Bienestar

2018-08-13 09:56:00

Diez razones por las que debes evitar los alimentos procesados

Este tipo de alimentos contienen un alto porcentaje de aditivos y compuestos químicos muy dañinas para la salud, si se consume a diario.

La ciencia revela cuál es el alimento que podría prolongar la vida

Salud y Bienestar

2018-07-23 16:44:19

La ciencia revela cuál es el alimento que podría prolongar la vida

Científicos decidieron investigar la dieta de 180 580 mujeres y de 240 729 hombrespor 16 años.

Aprende a preparar tres desayunos ricos y nutritivos hechos a base de huevo

Recetas y nutrición

2018-07-17 16:43:03

Aprende a preparar tres desayunos ricos y nutritivos hechos a base de huevo

Tres sencillas recetas para disfrutar de un exquisito desayuno.

¿Qué debe contener un desayuno nutritivo?

Salud y Bienestar

2018-07-09 17:24:25

¿Qué debe contener un desayuno nutritivo?

Wapa, presta atención a esta nota, ya que contiene las claves necesarias para preparar un desayuno nutritivo y así mantener sanos y fuertes a los que más quieres.

¿Cómo podemos limpiar el colon de manera natural?

Salud y Bienestar

2018-07-08 16:15:50

¿Cómo podemos limpiar el colon de manera natural?

Existen algunos alimentos que son beneficiosos para nuestra salud y nos ayudan a limpiar el colon.

¿Es recomendable el consumo del té verde?

Salud y Bienestar

2018-07-08 15:49:52

¿Es recomendable el consumo del té verde?

El té verde es una de las bebidas más reconocidas a nivel mundial, ya que además de ser nutritiva es deliciosa.

Salud y Bienestar

2018-07-08 15:21:41

Conoce todos los beneficios del apio

Si estásbuscando bajar unos kilos de más,el apio debe estarpresente en tu dieta, cuando conozca los beneficios y propiedades quetiene este vegetal, quedarás maravillada.

El mejor alimento para tu dieta es la betarraga

Salud y Bienestar

2018-07-08 11:36:49

El mejor alimento para tu dieta es la betarraga

Las verduras son ideales para las dietas saludables y hoy hablaremos de todos los beneficios que tiene la remolacha o también llamada betarraga.

Tres alimentos que no son tan nutritivos como creíamos

Salud y Bienestar

2018-07-06 19:31:49

Tres alimentos que no son tan nutritivos como creíamos

Existen algunos alimentos que no son tan saludables como pensábamos. ¿Quieres saber cuáles son? Mira la siguiente nota que hemos preparado para ti.