¿Sabes por qué debes utilizar el aceite en spray en tus comidas? Entérate aquí

En más de una ocasión hemos hablado que para llevar una vida saludable, no solo es importante comer bien sino que también debemos saber cómo hacerlo. En la actualidad, por ejemplo, se ha vuelto una necesidad, hasta casi obligatoria, el utilizar aceite en spray, esto con la finalidad de reducir la ingesta exacerbada de calorías.

¿Por qué? Su uso permite dosificar y controlar mejor la cantidad de aceite que se va a emplear para la preparación de las comidas, de esta manera evitamos que los alimentos se peguen y tengan, por consiguiente, un mejor  sabor y acabado.

Podemos utilizarlo por ejemplo, en repostería, ensaladas, parrillas, pescados, pollos, para desmoldar alimentos, e incluso pastas. Para conseguir una buena textura de los alimentos, solo debes aplicar la dosis justa sobre la sartén antes de agregar el agua.

Una de sus ventajas es que el aceite de spray es mucho más rápido a comparación de las botellas. Además, es nos ayuda a mantener una cocina más limpia y ordenada.

Como puedes observar, puedes cocinar una gran variedad de platos utilizando poco aceite. Sin duda este spray o aerosol es una excelente forma de cuidar nuestro cuerpo y, a su vez, para mantener un estilo de vida saludable.