Cinco remedios naturales para aliviar el dolor de cabeza [FOTOS]

Conoce cinco remedios naturales que te ayudan a aliviar el dolor de cabeza.

El dolor de cabeza es algo con lo que todas hemos tenido que lidiar en algún momento. Las razones que lo producen son muchas, desde alteraciones físicas hasta emociones fuertes. Incluso el mucho esfuerzo al trabajar, dormir pocas horas o saltarnos comidas causan que las personas sean mucho más susceptibles a los dolores. 

Existen ciertos alimentos dentro que nos ayudan a aliviar este molestoso mal. Aquí te dejamos cinco recetas naturales que puedes utilizar cuando tienes dolor de cabeza

AGUA DE HIERBABUENA

Ingredientes:

- 1 puñado de hierbabuena fresca

- 1 litro de agua caliente

Preparación:

- En un litro de agua caliente añade el puñado de hierbabuena fresca.

- Deja reposar durante 10 minutos. Bébela y descansa por unas horas. 

LIMONADA ÁRABE

Ingredientes:

- 4 tazas de agua

- 1 puñado de hierbabuena fresca

- 1 puñado de hielo

- 4 limones 

Preparación:

- Licua todos los ingredientes y cuela la bebida. 

- Puedes añadir azúcar al gusto.

TÉ DE MENTA

Ingredientes:

- Hojas de menta

- 1 taza de agua

- 1 cucharada de miel

Preparación:

- En la taza de agua añade hojas de menta y pon a hervir la bebida.

- Déjala reposar por 10 minutos y añade la cucharada de miel.

INFUSIÓN DE ALBAHACA 

Ingredientes:

- Hojas de albahaca

- 1 taza de agua

Preparación:

- Pon a hervir las hojas junto al agua.

- Una vez llegado a su punto de ebullición aparta del fuego y deja reposa

TÉ DE HIERBA DE LIMÓN

Ingredientes: 

- 1 cucharada de hierba de limón

- 1 taza de agua

- 1 cucharada de miel

Preparación:

- Agrega la hierba al agua hervida y déjala reposar por 10 minutos

- Fíltrala y agrega la miel.

 

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