Alimentos que debes de reducir para cambiar tu dieta, según tu signo
Únete al canal de Whatsapp de WapaCuando queremos iniciar una vida saludable, debemos de rehacer una lista de los alimentos que sí podemos comer y los que tenemos que reducir las cantidades.
Por eso, hoy te contaremos cuáles son los alimentos que deberías de reducir para cambiar tu dieta, teniendo en cuenta la personalidad de cada signo del zodiaco.
Aries: del 21 de marzo al 20 de abril
Los de Aries suelen tener una vida un poco acelerada y para llevarle el ritmo, ellos toman bastante café.
Por esta razón, ellos deben de reducir las cantidades de la cafeína para que tengas una dieta saludable.
Tauro: del 21 de abril al 20 de mayo
Una característica de Tauro les gusta disfrutar lo mejor, como ir a buenos restaurantes y noches relajantes con un buen postre.
Así que ellos deben de reducir los dulces e ir con menos frecuencia a los restaurantes, así es un buen momento para que te prepares tus propios platos.
Géminis: del 21 de mayo al 20 de junio
Si revisamos la alacena de los geminianos lo encontraremos llenos de alimentos chatarra, como galletas, papas fritas y otros dulces.
Los dulces y la comida chatarra pueden reemplazarlos por verduras o frutas.
Cáncer: del 21 de junio al 22 de julio
Así como los geminianos, los de Cáncer aman la comida chatarra. Pero como la vida se trata de probar cosas nuevas, entonces es hora de experimentar platos más coloridos y aumentar el consumo de frutas y verduras.
Leo: del 23 de julio al 22 de agosto
Los de Leo viven obsesionados con la ensalada César, lo cual está bien, porque es un alimento saludable. Lo único malo es que se olvidan de los otros grupos alimenticios.
Virgo: del 23 de agosto al 22 de septiembre
A las personas de Virgo les encanta consumir alimentos saludables. Por eso, ellos solo deben de balancear bien las verduras y frutas que comen.
Libra: del 23 de septiembre al 22 de octubre
Una característica de los de Libra es que son románticos , por eso aman todo lo dulce. Así que tienen que cambiar esos chocolates y caramelos por frutos secos y dulces naturales.
Escorpio: del 23 de octubre al 21 de noviembre
Más que reducir las cantidades, los de Escorpio deben aumentar el consumo de agua. Recuerda que es importante consumir dos litros diarios.
Sagitario: del 22 de noviembre al 21 de diciembre
Los sagitarianos deberían de probar comida vegana o vegetariana, esto ayudará a su dieta saludable.
Capricornio: del 22 de diciembre al 20 de enero
Ellos tienen una personalidad en la que destacan el autocontrol y la responsabilidad. Ellos son muy estrictos con su dieta, por eso deben de probar nuevas recetas para hacer feliz a su cuerpo.
Acuario: del 21 de enero al 19 de febrero
Los acuarianos deben mantenerse alejados de las galletas, panes y todo lo que sea harinas. Pueden probar nuevas opciones.
Piscis: del 20 de febrero al 20 de marzo
Las golosinas que tanto le gusta a los de Piscis pueden ser reemplazados por bocadillos y snacks saludables.
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