Alimentos deshidratados que harán saludable tu cena navideña

En esta Navidad, tu cena navideña podrá ser deliciosa y saludable a la vez.

La cena es uno de los momentos más esperados en la celebración navideña.

Acostumbrados a disfrutar los clásicos platos de tradición familiar y buscando nuevas propuestas, resulta interesante conocer opciones que les permitirá hacer el balance perfecto para disfrutar de una deliciosa y saludable noche.

Una de las novedades es el uso de alimentos deshidratados, los cuales mantienen sus nutrientes y propiedades saludables sin usar químicos.

alimentos deshidratado

En ese sentido, Mariel Vera, nutricionista de Macador, recomienda originales recetas a base de alimentos deshidratados, que te harán sentir sin culpa al momento de compartir con tus seres queridos la cena navideña. 

Estas propuestas cuentan con una fuente de proteína animal o vegetal, manteniendo carbohidratos y verduras, combinando sabores y colores, las cuales representan una armonía de macronutrientes que son esenciales para una comida balanceada.

Echa un vistazo a la lista de cenas navideñas saludables:

1.Fideo Hindú + Pollo al horno o Guiso de verduras con leche de coco

2.Risotto de champiñones + Pescado al limón y Guarnición de verduras

3.Arroz Asiático + Enrollado de pavo navideño

4.Risotto de champiñones + Filete de pollo con espinaca y queso

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Foto: Cofiesoquecocino

Es posible disfrutar de una rica cena navideña sin caer en exageraciones, manteniendo el balance adecuado e innovando a través de productos y platos que te harán pasar una noche diferente.

Entonces ya sabes wapa, puedes cenar rico y saludable a la vez. ¡No te excedas!

 

 

 

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