Las 30 cosas que se sabe producen cáncer (y la carne roja no es una de ellas), según la IA
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El cáncer es una de las principales preocupaciones de salud en todo el mundo. Todos hemos escuchado afirmaciones aterradoras sobre lo que podría causar esta enfermedad, desde el uso de celulares hasta las radiaciones cósmicas. Sin embargo, ¿qué factores realmente aumentan el riesgo de desarrollar cáncer? Gracias a los avances en la investigación y la recopilación masiva de datos, la Inteligencia Artificial (IA) ha revelado información valiosa sobre lo que verdaderamente puede ser peligroso. Sorprendentemente, la carne roja no encabeza la lista.
Aquí te presentamos una recopilación de 30 elementos o factores con suficiente respaldo científico como para afirmar que podrían estar relacionados con el desarrollo del cáncer, según las predicciones y análisis de la IA.
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1. Tabaco
No es sorpresa: el tabaco es el mayor causante de cáncer a nivel mundial. Fumar daña casi todos los órganos del cuerpo y está directamente relacionado con el cáncer de pulmón, boca, laringe, páncreas, entre otros.
2. Alcohol
El consumo excesivo de alcohol está vinculado a un mayor riesgo de cáncer de hígado, mama, colon y boca. La IA no duda en ponerlo en la lista negra.
3. Radiación ultravioleta (UV)
La exposición prolongada a los rayos solares sin protección es un factor importante en el desarrollo de cáncer de piel, incluyendo el melanoma.
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4. Asbesto
Este material, aún presente en algunos edificios antiguos, está relacionado con el mesotelioma y otros tipos de cáncer de pulmón.
5. Benceno
Utilizado en la fabricación de plásticos y otros productos industriales, el benceno es un agente cancerígeno conocido.
6. Gas radón
Un gas incoloro y sin olor que se encuentra en el suelo y las rocas, y puede infiltrarse en los hogares, aumentando el riesgo de cáncer de pulmón.
7. Dieta alta en azúcar
El consumo excesivo de azúcar está relacionado indirectamente con varios tipos de cáncer, principalmente por su vínculo con la obesidad y la inflamación.
8. Obesidad
La IA destaca que el exceso de grasa corporal es un factor de riesgo para múltiples cánceres, incluidos el de colon, seno y riñón.
9. Bebidas calientes
Sí, consumir líquidos extremadamente calientes (más de 65 °C) podría dañar las células de la garganta y aumentar el riesgo de cáncer esofágico.
10. Virus del papiloma humano (VPH)
Este virus de transmisión sexual está asociado con varios cánceres, como el de cuello uterino, ano y garganta.
11. Inactividad física
El sedentarismo contribuye al riesgo de cáncer a través de la obesidad y problemas metabólicos.
12. Contaminación del aire
La exposición prolongada a contaminantes atmosféricos es un factor de riesgo para el cáncer de pulmón.
13. Arsénico
El arsénico, que a menudo se encuentra en el agua de pozo contaminada, es un potente cancerígeno.
14. Hormonas sintéticas
El uso prolongado de terapias hormonales, como las utilizadas durante la menopausia, puede estar vinculado a ciertos cánceres, especialmente el de mama.
15. Virus de la hepatitis B y C
Estas infecciones aumentan significativamente el riesgo de cáncer de hígado.
16. Radiaciones ionizantes
Las radiografías frecuentes sin protección y la exposición a materiales radioactivos pueden causar daños celulares que deriven en cáncer.
17. Dietas pobres en fibra
Una dieta baja en fibra está asociada con el riesgo de cáncer de colon.
18. Productos químicos agrícolas
El uso excesivo de pesticidas y herbicidas en la agricultura se ha relacionado con diversos cánceres.
19. Nitritos y nitratos
Los conservantes utilizados en embutidos y carnes procesadas pueden convertirse en compuestos cancerígenos.
20. Virus de Epstein-Barr (VEB)
Este virus, responsable de la mononucleosis, está relacionado con ciertos tipos de linfoma.
21. Exposición a productos químicos en el lugar de trabajo
Algunos empleos pueden exponer a las personas a sustancias cancerígenas como solventes industriales.
22. Hormonas en la carne procesada
Aunque no se menciona la carne roja sin procesar, las carnes tratadas con hormonas sí están bajo sospecha.
23. Estrés crónico
El estrés prolongado puede afectar el sistema inmunológico y estar vinculado a ciertos tipos de cáncer.
24. Reflujo gástrico
El reflujo crónico puede dañar el esófago y contribuir al desarrollo de cáncer.
25. Anticonceptivos orales
El uso prolongado de anticonceptivos orales puede tener un impacto en el riesgo de ciertos tipos de cáncer, como el de seno.
26. Deficiencia de vitamina D
Una baja exposición al sol y la deficiencia de vitamina D pueden estar relacionadas con ciertos cánceres.
27. Exposición a rayos X sin protección adecuada
Cualquier exposición innecesaria a radiaciones debe minimizarse.
28. Dietas altas en grasas saturadas
El exceso de grasas saturadas está vinculado a ciertos tipos de cáncer, como el de colon y mama.
29. Humo de leña
El humo generado por la combustión de leña o carbón en lugares cerrados puede ser cancerígeno.
30. Infecciones bacterianas crónicas
La infección crónica por Helicobacter pylori, responsable de las úlceras estomacales, también puede ser un factor de riesgo de cáncer gástrico.