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Estudio demuestra que estar triste envejece tu piel

¡A sonreír! Nada de penas, la vida es una y hay que vivirla 

Lo sabemos, parece algo exagerado, pero varios estudios han demostrado que un gran desajuste de emociones puede repercutir en la apariencia de nuestra piel.

Y no solo estamos hablando de la tristeza, según apunta la doctora Lidia Maroñas para la revista Vogue: “La piel es el reflejo de nuestro estado físico, mental y emocional”.

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De acuerdo a la revista Harpers Bazaar, es así como las siguientes emociones afectan nuestra piel:

- Enojo: afecta los músculos faciales y acelera la aparición de arrugas

- Tristeza: liberamos hormonas que afectan a los ojos, estos se hinchas y apagan la piel

- Estrés: Se interrumpe la producción de colágeno y la piel se vuelve más fina, débil y se deshidrata

¿Cuál es la solución?

Dedicar un tiempo para desconectar es el primer paso. Y para aprovechar estos momentos, lo mejor es realizar actividades que liberan dopamina – hormona que regula la motivación y el deseo- y, por lo tanto, te hacen muy pero muy feliz.

Checa estas  5 opciones:

-Mira nuevamente Friends en Netflix

-Pide pizza un martes para ti sola

-Relájate, y hazte la pedicura en una peluquería

-Escucha las canciones que estuvieron de moda en el 2000

-Descarga la aplicación Fake A Call y programa una llamada en el momento que quieras y de la persona que quieras ¡Hasta de tu cantante favorito!

Ya sabes Wapa, no le demos tregua a la tristeza y vamos a sonreír más que se nos ve hermosas y poderosas.

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