Tilsa Lozano rompe en llanto en ‘EVDLV’ y revela lo que jamás contó del ‘Loco’ Vargas: “Yo sí lo amé”

Noticias de Ejercicios

Corredor pierde la vida en Maratón Lima 42K: participante se desvaneció en plena competencia

Ocio

2025-05-26 07:36:44

Corredor pierde la vida en Maratón Lima 42K: participante se desvaneció en plena competencia

Un participante de la Lima 42K falleció este domingo tras sufrir una descompensación durante el recorrido. La organización confirmó el hecho y expresó sus condolencias.

¿Quieres una vida larga y saludable? Esta es la cantidad exacta de ejercicio que deberías hacer

Estilo de vida

2025-05-18 08:01:51

¿Quieres una vida larga y saludable? Esta es la cantidad exacta de ejercicio que deberías hacer

Moverse más podría ser la clave para prevenir enfermedades y sumar años de vida. Pero, ¿cuánto ejercicio es suficiente según tu edad?

Médico revela la razón por la cual no debería bañarse después de hacer ejercicio: puede afectarlo gravemente

Estilo de vida

2025-05-09 10:10:13

Médico revela la razón por la cual no debería bañarse después de hacer ejercicio: puede afectarlo gravemente

Después de entrenar, muchos corren a la ducha sin saber que este hábito podría afectar seriamente su salud. Un médico explicó por qué este error tan común podría tener consecuencias inesperadas.

El ejercicio inesperado que mejora el sueño después de los 60, según la ciencia

Estilo de vida

2025-03-06 17:12:37

El ejercicio inesperado que mejora el sueño después de los 60, según la ciencia

A partir de los 60 años, muchas personas experimentan dificultades para conciliar el sueño y descansar profundamente. Sin embargo, un estudio reciente ha identificado un tipo de ejercicio que puede mejorar significativamente la calidad del descanso en esta etapa de la vida.

Mito revelado: ¿Después de cuánto tiempo de comer puedo hacer ejercicio?

Estilo de vida

2025-02-03 15:48:56

Mito revelado: ¿Después de cuánto tiempo de comer puedo hacer ejercicio?

El doctor José Luis Pérez Albela confirma cuánto tiempo debe pasar antes de hacer ejercicio si recién terminé mi comida.

La importante razón por la cual no debes usar enjuague bucal después de hacer ejercicio

Estilo de vida

2025-01-24 15:27:26

La importante razón por la cual no debes usar enjuague bucal después de hacer ejercicio

El enjuague bucal podría interferir con los beneficios cardiovasculares del ejercicio.

Angie Arizaga y su emotivo mensaje tras posible ruptura con Jota: "Me cuesta un montón"

Farándula

2025-01-16 15:35:25

Angie Arizaga y su emotivo mensaje tras posible ruptura con Jota: "Me cuesta un montón"

Angie Arizaga sorprende al enviar un emotivo mensaje en medio de rumores de ruptura con Jota Benz.

Surquillo: Runners podrán participar en gran carrera usando disfraces navideños

Salud y Bienestar

2024-12-19 21:08:52

Surquillo: Runners podrán participar en gran carrera usando disfraces navideños

La Navidad se acerca y el distrito de Surquillo promueve la salud con el ‘Gran Trote Navideño’. Esta carrera familiar invita a participar en divertida actividad física el 22 de diciembre.

Nunca es tarde: Los beneficios de empezar a hacer ejercicio a los 30, los 40 o 50 años

Salud y Bienestar

2024-10-12 09:32:17

Nunca es tarde: Los beneficios de empezar a hacer ejercicio a los 30, los 40 o 50 años

A pesar de la conexión entre actividad física y buena salud, un tercio de los adultos en el mundo lleva un estilo de vida sedentario.

Reto visual rápido: ¿Eres capaz de encontrar las 3 diferencias en solo 7 segundos?

Farándula

2023-11-13 16:35:56

Reto visual rápido: ¿Eres capaz de encontrar las 3 diferencias en solo 7 segundos?

Conoce tus habilidades en retos visuales y asegúrate de no formar parte del 98% de usuarios que no lograron resolver este ejercicio.

Reto extremo: ¿Lograrás encontrar al perro en menos de 6 segundos?

Ocio

2023-11-11 18:20:01

Reto extremo: ¿Lograrás encontrar al perro en menos de 6 segundos?

¡Demuestra tu agudeza visual como un halcón! Ha llegado el momento de enfrentar este desafiante reto y resolverlo en cuestión de segundos.

¿Si tomo agua helada después de hacer ejercicio puedo morir? Especialista revela todo

Salud y Bienestar

2023-08-11 11:25:58

¿Si tomo agua helada después de hacer ejercicio puedo morir? Especialista revela todo

Existen muchas prácticas que no deben hacerse tras una jornada intensa de ejercicio o podría hacerte mucho daño.

Gianluca Lapadula muestra su lado más sensual durante rutina de ejercicios

Deportes

2023-08-08 13:16:46

Gianluca Lapadula muestra su lado más sensual durante rutina de ejercicios

Gianluca Lapadula derrocha sensualidad al mostrar cómo hace su rutina de barras para fortalecer sus brazos.

"Le dolía el cuello": La trágica y repentina muerte del culturista e influencer Jo Lindner

Celebridades

2023-07-06 10:26:28

"Le dolía el cuello": La trágica y repentina muerte del culturista e influencer Jo Lindner

El deportista alemán deja un hondo pesar entre los amantes del mundo fitness. 

Gorila rompe las redes tras enfrascarse en intenso duelo por saber quién realiza más flexiones

Mascotas

2023-06-20 16:35:38

Gorila rompe las redes tras enfrascarse en intenso duelo por saber quién realiza más flexiones

Gorila rompe las redes por enfrentarse con una persona a un reto de flexiones para sorpresa de todos los presentes en el zoológico

Conoce cómo retomar el ejercicio tras ser madre

Salud y Bienestar

2023-05-14 19:52:54

Conoce cómo retomar el ejercicio tras ser madre

La maternidad es maravillosa, pero no se debe olvidar retomar lentamente los hábitos previos, como el ejercicio.

Descubre cómo lograr mejores glúteos a base de ejercicio y sin cirugía

Moda y Belleza

2023-04-12 07:58:45

Descubre cómo lograr mejores glúteos a base de ejercicio y sin cirugía

¿Quieres tener unos glúteos definidos sin cirugía? Entérate las 5 formas de poder lograrlo.

Captan a Clara Chía haciendo ejercicios y causa furor en redes: "Clara-mente quiere distraerse"

Salud y Bienestar

2023-03-17 12:58:05

Captan a Clara Chía haciendo ejercicios y causa furor en redes: "Clara-mente quiere distraerse"

Clara Chía impresionó al hacer ejercicios con un grupo del gimnasio. La novia de Gerard Piqué recibió una lluvia de críticas.

Solo el 40 % de limeños de seis distritos consideran que se ejercitan lo suficiente

Salud y Bienestar

2023-01-01 11:04:26

Solo el 40 % de limeños de seis distritos consideran que se ejercitan lo suficiente

Hay aplicaciones que permiten acceder a sesiones con los mejores coaches del mundo.  

¿Cómo bajar la 'panza chelera' durante fiestas navideñas? Harvard lo explica

Salud y Bienestar

2022-12-21 17:17:04

¿Cómo bajar la 'panza chelera' durante fiestas navideñas? Harvard lo explica

Especialistas de Harvard comparten ejercicios para alcanzar tu peso ideal y mejorar tu salud.

Cinco consejos para empezar una rutina de ejercicios

Deportes

2022-09-30 12:10:42

Cinco consejos para empezar una rutina de ejercicios

Empezar un entrenamiento de menor a mayor intensidad ayudará a que la temperatura del cuerpo y las pulsaciones aumenten.

Conoce 5 beneficios que aporta el 'running' a tu salud

Salud y Bienestar

2022-06-08 15:57:30

Conoce 5 beneficios que aporta el 'running' a tu salud

Correr de manera regular puede aumentar la confianza en uno mismo y ayuda a disminuir los síntomas de depresión leve y ansiedad.

Érika Villalobos envía poderoso mensaje sobre la importancia de hacer ejercicios

Salud y Bienestar

2022-05-05 09:53:23

Érika Villalobos envía poderoso mensaje sobre la importancia de hacer ejercicios

Érika Villalobos mostró su nueva rutina de ejercicios acompañada de un entrenador luego del 'ampay' de Aldo Miyashiro con Fiorella Retiz.

¿Hacer ejercicio evita que el cerebro se encoja?

Salud y Bienestar

2022-04-30 12:31:00

¿Hacer ejercicio evita que el cerebro se encoja?

“Mente sana, en cuerpo sano”, está frase no podía estar más acertada y te contamos por qué.