Jugo de zanahoria, pepino y manzana para bajar la barriga en 7 días
Los excesos provocados por los fines de semana pueden traer estragos en nuestros cuerpos, no es malo darnos uno que otro gustito pero siempre es importante generar un balance.
Si te sientes hinchado o hinchada te traemos una receta infalible y natural para eliminar esos kilitos extras: el jugo de zanahoria, pepino y manzana.
Estos alimentos mejoran nuestra digestión, sirven como desintoxicantes y ayudan a prevenir futuras enfermedades como: diabetes, gastritis, entre otras.
Aquí te enseñaremos a preparar esta milagrosa bebida que te ayudará a quemar rápidamente esa grasa abdominal que tanto suele incomodar y no nos deja lucir la figura que tanto deseamos.
Disfruta de un jugo de zanahoria, pepino y manzana
Ingredientes
- 2 Zanahorias
- 1 Pepino
- 1 Manzana
- 1/2 Lechuga Orejona
- 1 Limón
Preparación
Siempre se empieza lavando los ingredientes, debemos mantener todos los utensilios a utilizar limpios.
- Retirar la capa superior de las zanahorias y el pepino.
- Picar en trozos pequeños.
- Extraer el sumo de los ingredientes con un extractor
- Beber en ayunas
Beneficios nutritivos
El pepino es un alimento que ayuda a combatir los dolores musculares y elimina toxinas; mientras que la manzana protege el corazón y regula el intestino. Asimismo, la zanahoria previene la formación de cataratas y tiene propiedades cancerígenas, señala la OMS en su informe World Cancer Report 2014.
Coordinadora de Sección Web en la revista digital Wapa.pe. Especialista en redacción digital y SEO con más de 8 años de experiencia. Bachiller en periodismo por la Universidad Jaime Bausate y Meza con un diplomado en Marketing Digital por el instituto ISIL. Intereses: Periodista interesada en temas relacionados al espectáculo nacional e internacional, moda y deportes. Escribe desde: Lima Idiomas: Español e inglés
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