Deliciosa papilla de plátano y melocotón lista en cinco minutos [VIDEO]
Receta nutritiva y económica muy fácil de preparar. ¡A tu bebé le encantará!
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¿Tu bebé inició la etapa de alimentación sólida? ¡Las papillas de frutas serán tus mejores aliados gracias a sus grandes nutrientes y deliciosos sabores!
(Foto/enfamil)
Estas compotas o mazamorras son muy fáciles de hacer y puedes variarlas de acuerdo a la fruta de estación, sin embargo, es importante recordar que la higiene en la manipulación de alimentos y utensilios cumple un rol fundamental, más aún, en tiempos de coronavirus.
Por ello, asegúrate de tener todo limpio antes de iniciar, porque la receta que tenemos para tu bebé es tan fácil como lavarse las manos. ¡Atenta y toma nota!
Ingredientes
1 plátano pequeño
1 melocotón
Leche materna, de continuación o de crecimiento, si ya tiene más de un año.
Preparación
Vamos a empezar batiendo o pasando por el procesador de alimentos medio plátano pequeño y un melocotón enlatado y deshuesado.
Luego, agrega un poco de leche para obtener un puré de la consistencia deseada. ¡Listo!
Ya puedes servir la papilla a tu engreído.
¿Qué beneficio tiene el plátano en los bebés?
El plátano es una de las frutas más aceptadas por los bebés ya que posee un sabor suave y delicioso, sin embargo, sus poderes van más allá.
Esta fruta posee vitaminas A, C, E y algunas del grupo B, también tiene minerales como el potasio, magnesio o calcio, contienen fibra, hidratos de carbono y son bajos en grasas.
(Foto/buenavibra)
Aprovecha todas estas propiedades a través de papillas y purés como el que te acabamos de enseñar. También puedes optar por una compota de peras casera o mazamorra de maicena.
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¿Cómo hacer papillas con fruta para bebés fácil?
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