¿Quieres perder peso? Prepara un jugo de fresas, manzana y menta
La fresa y la manzana son consideradas frutas ricas en agua que contribuyen a la hidratación del cuerpo.
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Con la llegada del verano 2020, nos pasamos horas y horas navegando por internet buscando miles de recetas con el objetivo de perder peso y lucir una figura envidiable.
Sin embargo, no nos damos cuenta que los ingredientes que necesitamos están frente a nosotros y al alcance de nuestras manos. No es tan difícil conseguir una manzana, fresas y menta, frutas que con consideradas ricas en agua para mantener hidratado el cuerpo.
Aquí te enseñaremos a preparar un delicioso jugo con los alimentos mencionados para perder esos kilos demás y disfrutar del clima perfecto para darse un chapuzón en la playa.
Refréscate con un jugo de fresas, manzana y menta
Ingredientes
5 fresas
Una manzana
Un puñado de Hojas de menta
Un vaso con té de manzanilla frío
Unas cuantas almendras
Dos cucharadas grandes de avena
Un puñado de espinacas
Un par de frambuesas para decorar (opcional)
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Preparación
Lava bien cada uno de los ingredientes, pela la manzana y sácale las pepitas y el corazón.
Introduce todos los ingredientes salvo la menta en la batidora y bátelos hasta que se mezclen muy bien.