¿Cómo podemos limpiar el colon de manera natural?
Existen algunos alimentos que son beneficiosos para nuestra salud y nos ayudan a limpiar el colon.
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La limpieza del colon es sumamente importante ya que es la última parte del intestino grueso y su principal función está relacionada con la erradicación de residuos de comida que el organismo ha ingerido.
Pero, existen personas que no tienen un buen tránsito intestinal, por lo que los residuos podrían dañar el funcionamiento del aparato digestivo y la limpieza del colon podría frenar. Para poder prevenir el estreñimiento podemos comer algunos alimentos.
Echa un vistazo a la lista de alimentos que nos ayudan a la limpieza del colón:
1.Manzana
Esta fruta ayuda a eliminar las toxinas y limpia el colon de manera natural. También favorece la pérdida de peso. Cabe recalcar tiene calorías negativas que ayudarán al ser humano a quemar grasa de manera más rápida.
2.Alcachofa
La alcachofa contiene propiedades diuréticas y también posee la activación de secreción de ácidos biliares que ayudarán a mejorar la digestión de las grasas.
3.Perejil
El perejil también funciona como laxante que nos ayudará a limpiar el colon y podremos eliminar todas las toxinas.
4.Berros
Tiene mucha fibra y diferentes nutrientes que favorecen las funciones hepáticas y vesiculares. Esto ayudará a mejorar el tránsito intestinal y así podremos limpiar el colon de manera natural.
5.Jugo de uvas
Los especialistas indican que las uvas son depurativas para el organismo. Podemos tomar el jugo de uvas en medio litro de agua durante todo el día (medio litro de zumo de uvas también). Las sustancias y propiedades que tienen la uva nos ayudarán con la limpieza del colon.
