Existen ciertas frutas o verduras cuyas propiedades parecen milagrosas, pero que son sencillamente parte de procesos químicos en nuestro cuerpo muy positivos para nuestra salud. Entre sus bondades figuran perder peso, eliminar toxinas y ayudar a tener un vientre plano.
Hay bebidas llamadas quema grasas porque la combinación promete adelgazar cargándote de nutrientes y también lucirás una piel radiante. Por eso te dejamos la receta de tres bebidas naturales que te ayudarán a reducir esos kilitos mientras duermes. ¡Toma nota!
Receta 1
Ingredientes: ½ pepino, 1 limón, 2 cucharas de kión rayado, 10 hojas de menta y 2 litros de agua.
Preparación: Agrega el pepido picado finamente en rodajas en el agua, luego añadirás el limón también en rodajas y finalmente el kión y la menta. Deja reposar esta combinación por unas horas y bébelo.
Recomendaciones: Bébelo durante una semana .
Receta 2
Ingredientes: 1 pepino, 1 cucharada de semillas de chía, 1 cucharada de perejil finamente picado, jugo de ½ limón, 1 cucharadita de canela en polvo, un pedazo de raíz de kión y 1 taza de agua.
Preparación: Mezcla todos los ingredientes en la licuadora. Colar y beberlo.
Recomendaciones: Puedes agregar miel para endulzarlo.
Receta 3
Ingredientes: 1 pepino, jugo de 1 limón, 1 cucharada de kión rayado, 1 cucharada de jugo de aloe vera, 1 puño de perejil y ½ vaso de agua.
Preparación: Mezcla todos los ingredientes en la licuadora. Colar y beberlo.
Recomendaciones: Esta bebida dietética también funciona como laxante para limpiar el colon.
Claro está que si no haces ejercicio y no comes balanceado, estas bebidas no tendrán el efecto que deseas. ¡Pruébalo!
