Bienestar
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4 postres con colágeno que te ayudarán a tener las uñas, la piel y el cabello saludable
hace 1 semana La gelatina es una fuente natural de colágeno; sin embargo, es recomendable consumirla sin azúcar añadida (suficiente con el dulce de la fresa), porque estos aceleran la degradación de las proteínas. leer
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¿Preocupado por las frutas que contienen muchas calorías? Estas son perfectas para ti
hace 1 semana La cantidad de fibra, azúcar, vitaminas, minerales y contenido calórico varía en cada fruta, por ello es común que los nutricionistas incluyan una u otra en la dieta de sus pacientes, de acuerdo a los objetivos que desean. leer
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¿Comes mucho últimamente? Innovador método te puede ayudar a controlarte
hace 1 semana Comer cuando nos sentimos estresados se ha convertido en una realidad para muchos de nosotros durante estos días inquietantes de pandemia del nuevo coronavirus, incluso entre las personas que no suelen buscar comida cuando se sienten ansiosas. leer
