¿Sabías que la masturbación quema calorías? Te explicamos si esto es cierto

Hace poco se reveló que la falta de relaciones sexuales hace que uno aumente de peso, ya que la actividad sexual quema calorías.

De acuerdo a esta afirmación surgió la pregunta: ¿Quemamos calorías al masturbarnos? Pues, una experta nos resuelve la duda.

La ginecóloga y experta en la salud sexual Jessica Shepherd le comentó a Women’s Health que esta es una duda muy común.

Es cierto que aún no se conoce la cantidad exacta de calorías; sin embargo, cuando tenemos relaciones sexuales de la forma tradicional, aproximadamente quemamos 69 calorías por minuto.

Teniendo en cuenta que cuando nos masturbamos hay menos movimientos, entonces quemamos calorías pero en menor cantidad.

"Si piensas en la masturbación, la quema de calorías va a ser mucho menos que eso. Por un lado, el sexo requiere más movimiento de todo el cuerpo", dice la ginecóloga.

La especialista en la salud sexual comenta que "para gastar calorías, necesita aumentar su ritmo cardíaco durante un período prolongado de tiempo".

Pero, más allá de las calorías que quemamos, la masturbación ayuda a liberar las endorfinas, lo cual hace que te relajes porque produce oxitocina, hace que duermas mejor y aumente tu circulación.