¡Sin pastillas! 3 remedios naturales para aliviar la terrible migraña
Muchas veces recurrir a las pastillas no es la mejor solución para combatir ciertos males y dolores muy fuertes.
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Pasar por una migraña puede ser uno de los dolores más fuertes e intensos que se puede experimentar en la vida.
Si alguna vez lo has sufrido debes saber a qué intensidad de dolor puede llegar la migraña.
Se puede tratar esta dolencia con analgésicos, pero suelen ser muy fuertes para aliviar el dolor, lo que puede generar que desencadenen otras molestias en el paciente.
Remedios naturales para la migraña
Los aceites esenciales son una opción sugerida para combatir la migraña.
De acuerdo con el portal Health Line, “son líquidos altamente concentrados hechos de las hojas, tallos, flores, corteza, raíces u otros elementos de una planta”.
Existen incluso algunos aceites que no solo pueden aliviar la migraña sino también reducir el estrés, lo que hará que quien lo utilice se relaje y así el dolor de cabeza se prevenga.
Para poder usarlos, estos deben diluirse en un aceite portador como el aceite de coco, aceite de oliva o aceite de almendras dulces.
Agrega 5 gotas a 1 onza de aceite portador
Aceite de menta
Uno de los más usados para tratar dolores de cabeza o migrañas.
Por su contenido de mentol, puede ayudar a relajar los músculos y aliviar el dolor.
Se considera que al aplicar el aceite de menta directamente a la frente puede ayudar a aliviar el dolor de cabeza por tensión o por migrañas.
Puedes diluirlo con aceite portador de coco y aplicarlo en las sienes.
Aceite de romero
El aceite de romero posee poderosas propiedades antiinflamatorias y analgésicas.
Ha sido utilizado en medicina popular por cientos de años para reducir el estrés, aliviar el dolor y mejorar la circulación, lo que puede ayudar con los dolores de cabeza.
Su uso también ayuda a reducir el insomnio y relaja los músculos, reduciendo los dolores de cabeza.
Para usarlo puedes masajear el área afectada con aceite de romero combinado con un aceite portador.
Aceite de lavanda
Este aceite esencial se usa comúnmente para aliviar el estrés y aportar relajación.
También existen pruebas sólidas de que la lavanda puede ayudar a tratar los dolores de cabeza y migrañas.
En una reseña de Healt Line se afirmó que “Inhalar el aroma del aceite esencial de lavanda puede ayudar al manejo agudo de las migrañas”.
También la reseña decía que “un estudio encontró que las personas informaron una significativa reducción del dolor después de solo quince minutos de inhalar el aceite de lavanda”.
Para aplicarlo se puede usar diluido en la piel, usando un difusor de aceite o agregar el aceite diluido a un baño caliente para obtener sus beneficios.