01 Jul 2018 | 13:18 h

Cinco excelentes alimentos que te ayudarán a cuidar tu piel en invierno

Gracias a estos alimentos tu piel estará protegida del frío clima del invierno.

Únete al canal de Whatsapp de Wapa

    wapa.pe
    Protege tu piel en invierno.

    El invierno no es una estación que puede dañar nuestra piel debido a sus bajas temperaturas. Por ello, si quieres cuidarla puedes añadir en tu dieta diaria estos exquisitos alimentos.

    FRUTOS ROJOS

    Ante el inclemente frío de esta temporada, lo más recomendable para ti será que consumas frutos rojos como frambuesas o arándanos. Estos alimentos tienen un alto nivel de antioxidantes, los cuales son elementos imprescindibles para retardar el proceso de envejecimiento en tu piel. De esta manera estarías contribuyendo a evitar la aparición de arrugas.

    TOMATE

    El tomate, la maracuyá, el camote, la zanahoria y la espinaca son alimentos ricos en vitamina A. Gracias a ellos, las células lograrán realizar a la perfección sus funciones, regenerando la piel con las facilidad y devolviéndole la flexibilidad que en muchos momento se pierde con el apso e los años.

    HUEVO

    Para evitar la resequedad en la piel y la aparición de granitos, es recomendable consumir huevo, carnes magras y leguminosas.

    ALMEJAS

    Debido a que no es un alimento de fácil acceso, puedes reemplazarlo consumiendo ostiones o espinacas para que tu piel no se ponga seca y pálida en esta fría época del año. Recuerda que es importante que la humectes con una crema o loción.

    TÉ VERDE

    El resfriado es una enfermedad muy común en invierno; sin embargo, es capaz de resecar la piel. Por ello, es importante que consumas té verde para que hidrates tu piel desde adentro hacia afuera.  

    Lo Más Reciente

    Lo último

    Sin dinero, pero con esperanza: adulta mayor conmueve al cambiar huevos por medicamentos

    Sin dinero, pero con esperanza: adulta mayor conmueve al cambiar huevos por medicamentos

    La fecha del apagon eléctrico en todo el mundo es revelada por la IA: Conoce qué sucederá

    Julián Zucchi y Yiddá Eslava fuman la pipa de la paz y él agradece los cuidados tras el accidente

    Estilo de vida

    Moda y belleza

    Centro de Lima: lugares para conseguir outfits invernales bonitos y baratos desde 8 soles

    Centro de Lima: lugares para conseguir outfits invernales bonitos y baratos desde 8 soles

    Gamarra: tiendas para encontrar blazers bonitos y baratos en tendencia 2025

    Natalia Salas dicta cátedra de moda pre boda con un sofisticado look total black

    Películas y Series

    Romance, escándalos y un misterio sin resolver: así es "Valle Salvaje", nuevo drama de época de Netflix

    Romance, escándalos y un misterio sin resolver: así es "Valle Salvaje", nuevo drama de época de Netflix

    "Lilo y Stitch": ¿Disney eliminó a icónico personaje? Fans no perdonan ausencia de villano

    "Dandadan: Evil Eye" estreno en Perú: Fecha de estreno para ver a Momo y a Okarun