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01 Oct 2018 | 10:13 h

Inicia una semana nutritiva con este pescado a lo valiente

Nutre a tu familia con esta deliciosa receta. El pescado a lo valiente, un platillo que te encantará.

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    ¿Cómo se prepara el pescado a lo valiente?

    Empieza el mes y la semana con platillo muy nutritivo. Hoy te traemos la receta de un exquisito pescado a lo valiente.

    Ingredientes

    - ¼ de taza de aceite

    - ½ kilo de cebolla picada

    - ¾ kilo de tomate pelado y picado

    - 2 cucharadas de pasta de tomate

    - ½ cucharada de ajo molido

    - 1 cucharada de ají fresco

    - 1 cucharada de ají amarillo molido (mirasol)

    - ½ cucharadita de comino

    - ½ cucharadita de pimienta

    - Sal

    - ½ taza de agua

    - 1 cucharada de culantro picado

    - 1 kilo de pescado en trozos

    - 2 docenas de choros cocidos

    - 2 docenas de camarones

    - 2 docenas de calamares

    - 2 docenas de conchitas

    - 1 rocoto

    - ¼ de taza de jugo de naranja

    - Jugo de ½ limón

    Preparación

    En una olla calienta el aceite. Luego dora las cebollas y agrega los ajos, los tomates, la pasta de tomate, el ají fresco, el ají mirasol, el comino, la pimienta, la sal y el agua.

    Hierve a fuego lento por unos 15 minutos. Cuela la salsa. Después, en una olla chata o en una sartén grande, acomoda los trozos de pescado.

    Coloca encima los choros y los calamares en redondelas, vierte la salsa hasta que logres cubrirlos.

    Cocina a fuego lento por cinco minutos. Añade a las conchitas, los camarones y el roto picado.

    Tapa y continúa cocinando hasta que el pescado esté a punto, unos ocho minutos más.

    Vierte los jugos de naranja y de limón. Acomoda en una fuente rodeando con papas amarillas o lentejas. Esparce el culantro picado.

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