¿Quién es Juan Pedro Aleart, el PERIODISTA que DENUNCIÓ en vivo el abuso sexual de su padre y tío?

Trabajadora del hogar de Yaco Eskenazi y Natalie Vértiz REVELA la realidad tras PELEA con Ethel Pozo

Noticias de horas de sueño

La DURA confesión de Brunella Horna sobre las dificultades con su bebé: “Probé de todo, pero no lo logramos”

Farándula

2024-01-05 08:53:22

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La empresaria está experimentando la dicha de la maternidad por primera vez junto a su esposo, Richard Acuña.

Neurólogos revelan la realidad de las pastillas para el sueño: ¿Son la solución?

Salud y Bienestar

2023-08-10 19:59:59

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Especialistas explican qué razones hay detrás del insomnio y desde qué hora debemos dormir para descansar adecuadamente.

¿Cómo usar la famosa técnica militar para dormir en solo dos minutos?

Estilo de vida

2022-02-02 13:16:02

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Esta técnica te ayudará a dormir más rápido y aliviar al cuerpo de todo el estrés del día.

Disfruta estas tres infusiones para que duermas plácidamente

Salud y Bienestar

2021-10-25 09:52:30

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El descanso se debe dar en un cuarto silencioso y sin luz. También se recomienda abandonar artefactos tecnológicos.

Tengo sueño pero no puedo dormir: consejos efectivos para conciliar el descanso

Estilo de vida

2021-04-16 11:00:02

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Numerosos estudios asocian al buen descanso con funciones inmunes y de aprendizaje, ya que el sueño juega un papel esencial en nuestro estado de ánimo.

Dormir demasiado o muy poco tendrían relación con incremento de las tasas de mortalidad

Salud y Bienestar

2020-07-19 18:10:00

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Los grupos de sueño más largos (10 horas o más) también mostraron un mayor riesgo de mortalidad por accidente cerebrovascular, según revela el estudio realizado por los doctores:Chuanhua Yu y Xiong Chen.

Dormir a oscuras: su importancia y prevención de dos temidas enfermedades

Salud y Bienestar

2020-05-03 14:33:00

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Incluso la luz que emite un celular en modo carga, puede alterar el sueño y por ende la salud circadiana. Además de producir trastornos alimenticios.

Según estudio, dormir bastante los fines de semana le hace bien a tu salud

Salud y Bienestar

2019-11-29 15:42:00

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