Cinco remedios naturales para aliviar el dolor de cabeza [FOTOS]
Conoce cinco remedios naturales que te ayudan a aliviar el dolor de cabeza.
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El dolor de cabeza es algo con lo que todas hemos tenido que lidiar en algún momento. Las razones que lo producen son muchas, desde alteraciones físicas hasta emociones fuertes. Incluso el mucho esfuerzo al trabajar, dormir pocas horas o saltarnos comidas causan que las personas sean mucho más susceptibles a los dolores.
Existen ciertos alimentos dentro que nos ayudan a aliviar este molestoso mal. Aquí te dejamos cinco recetas naturales que puedes utilizar cuando tienes dolor de cabeza.
AGUA DE HIERBABUENA
Ingredientes:
- 1 puñado de hierbabuena fresca
- 1 litro de agua caliente
Preparación:
- En un litro de agua caliente añade el puñado de hierbabuena fresca.
- Deja reposar durante 10 minutos. Bébela y descansa por unas horas.
LIMONADA ÁRABE
Ingredientes:
- 4 tazas de agua
- 1 puñado de hierbabuena fresca
- 1 puñado de hielo
- 4 limones
Preparación:
- Licua todos los ingredientes y cuela la bebida.
- Puedes añadir azúcar al gusto.
TÉ DE MENTA
Ingredientes:
- Hojas de menta
- 1 taza de agua
- 1 cucharada de miel
Preparación:
- En la taza de agua añade hojas de menta y pon a hervir la bebida.
- Déjala reposar por 10 minutos y añade la cucharada de miel.
INFUSIÓN DE ALBAHACA
Ingredientes:
- Hojas de albahaca
- 1 taza de agua
Preparación:
- Pon a hervir las hojas junto al agua.
- Una vez llegado a su punto de ebullición aparta del fuego y deja reposa
TÉ DE HIERBA DE LIMÓN
Ingredientes:
- 1 cucharada de hierba de limón
- 1 taza de agua
- 1 cucharada de miel
Preparación:
- Agrega la hierba al agua hervida y déjala reposar por 10 minutos
- Fíltrala y agrega la miel.