24 Jun 2018 | 20:19 h

Cuatro remedios caseros para aliviar el dolor de espalda después de los 30 años

Estos remedios naturales ayudan a aliviar el terribledolor de espalda pasado los 30 años.

Únete al canal de Whatsapp de Wapa

    wapa.pe
    Remedios que te ayudan a aliviar el dolor de espalda

    Llegado a los 30 años las mujeres comienzan a sufrir cambios en su cuerpo que afectan su salud y rendimiento en los quehaceres diarios. Por ejemplo, agacharse repetidas veces, cargar objetos muy pesados o simplemente tener una mala postura al momento de dormir, todo eso influye y generan dolores lumbares.

    Un estudio de Center Watch, en California, reveló que el dolor de espalda se origina por: 

    - Mala postura al dormir, sentarse o pararse.

    - Sobrepeso y obesidad.

    - Estrés y depresión.

    - Artritis y osteoporosis. 

    Sin embargo, si aún no sabes como tratarlos, en esta nota te dejamos cuatro remedios caseros que son muy efectivos. No olvides que si el dolor es repetitivo y persistente debes buscar a un especialista para que te revise a detalle. 

    ACEITE DE OLIVA Y MANZANILLA

    Mezcla aceite de oliva con flores frescas de manzanilla en todo el frasco. Ciérralo y déjalo reposar por dos semanas. Pasado el tiempo recomendado, guárdalo en el refrigerador y utilízalo cuando sientas dolor.

    JUGO DE LIMÓN Y SAL

    Exprime tres limones y agrega una pizca de sal. Los especialistas recomiendan que se consuma dos veces al día. Es una bebida poderosa en vitamina C y ayuda a calmar los dolores de espalda.

    ALCOHOL DE ROMERO

    Coloca dos ramas de romero en un litro de alcohol y déjalo reposar por siete días. Después, úsalo para realizarte masajes en la columna antes de dormir.

    TÉ DE SALVIA

    Hierve dos cucharadas de salvia en un litro de agua por 10 minutos. Una vez frío bébelo dos veces al día. Es muy efectivo para desinflamar y aliviar el dolor. 

    Lo Más Reciente

    Lo último

    Onelia Molina lanza explosivo mensaje sobre “tu platanito” y fans apuntan a Mario Irivarren

    Onelia Molina lanza explosivo mensaje sobre “tu platanito” y fans apuntan a Mario Irivarren

    Horóscopo de HOY jueves 29 de mayo 2025 con Jhan Sandoval: Presta atención a tus relaciones, algo podría tomarte por sorpresa

    Erick Delgado lanza potente mensaje a Paco Bazán por esta fuerte razón: "El se va a quedar solo"

    Estilo de vida

    Moda y belleza

    Pamela López inaugura su discoteca y reina con un estilo barbiecore único

    Pamela López inaugura su discoteca y reina con un estilo barbiecore único

    Melissa Paredes y Rodrigo Cuba lucen outfits coordinados al celebrar el triunfo de Mia

    Otoño Chocolate: 5 claves para lograr un maquillaje cálido y natural durante esta temporada

    Películas y Series

    Protagonista de "El sultán" fue condenado a prisión en Turquía: ¿Qué delito cometió?

    Protagonista de "El sultán" fue condenado a prisión en Turquía: ¿Qué delito cometió?

    "Hurry up Tomorrow: Más allá de los reflectores" con The Weeknd estrena este 29 de mayo a cines peruanos

    La tajante reacción de protagonista de "El sultán" tras condena de 2 años de prisión: "No mentí"