15 Ene 2020 | 16:19 h

¿Los chicos no quieren tomarse la leche? ¡Banana frozen al rescate!

¿Te sobraron plátanos? Una recetasin azúcar ideal para tomar a primera hora del día.

Únete al canal de Whatsapp de Wapa

    wapa.pe

    Que el calor no sea impedimento para ingerir comida saludable. Una excelente opción para este verano verano, es preparar un delicioso frozen de banana o granizado de plátano, te aseguramos que todos quedarán fascinados. 

    wapa.pe

    El plátano es uno de las pocas frutas tan completas y que aporten grandes beneficios para la salud. Este alimento, es especialmente bueno por su alto contenido de vitamina C, que es importante en la lucha contra los radicales libres que conducen al cáncer.

    En las siguientes líneas te vamos a enseñar a preparar un delicioso frozen de plátano. Atenta y toma nota.

    Porciones

    5 porciones

    Ingredientes

    3 plátanos pelados y cortados a la mitad

    2 cucharadas de azúcar granulada

    1 taza (240 ml) de leche

    3 tazas (390 g) de cubos de hielo

    Preparación

    Vierta todos los ingredientes en el vaso de la Vitamix en el orden indicado y cierre bien la tapa.

    Seleccione la velocidad 1.

    Encienda la licuadora e incremente poco a poco la velocidad hasta 10 y luego, hasta nivel Alto. Utilice la barra presionadora para dirigir los ingredientes hacia las cuchillas.

    En aproximadamente 30-60 segundos, el sonido del motor cambiará y deben formarse cuatro cúmulos en la mezcla.

    Detenga la licuadora. No mezcle de más o se derretirá. Sirva de inmediato.

    Notas

    Si la mezcla tiene consistencia de malteada, mejórela agregando poco a poco otra taza de cubos de hielo. Procese hasta que desaparezcan los grumos.

    Tiempo de preparación

    10 minutos

    (Receta/vitamix)

    Lo Más Reciente

    Lo último

    Richard Acuña y Brunella Horna son comparados con Daniel Noboa y su esposa tras encuentro con el papa León XIV

    Richard Acuña y Brunella Horna son comparados con Daniel Noboa y su esposa tras encuentro con el papa León XIV

    ¡Fuego! ¿Yahaira Plasencia suelta indirecta a Farfán en su nueva canción? "Eres galáctico, pareces mi fanático"

    Tatuaje de mariposa fue clave: así cayó el ‘Asesino de la maleta’ tras terrible hallazgo en mar peruano

    Estilo de vida

    Moda y belleza

    Perfumes árabes que están arrasando: conoce dónde conseguirlos en Perú

    Perfumes árabes que están arrasando: conoce dónde conseguirlos en Perú

    Centro de Lima: lugares para conseguir outfits invernales bonitos y baratos desde 8 soles

    Gamarra: tiendas para encontrar blazers bonitos y baratos en tendencia 2025

    Películas y Series

    Annabelle fue sacada del museo Warren y su nuevo 'hogar' acabó en llamas: La advertencia que nadie creyó

    Annabelle fue sacada del museo Warren y su nuevo 'hogar' acabó en llamas: La advertencia que nadie creyó

    Mira "Misión imposible 8", película completa en español latino: ¿Dónde ver la cinta de Tom Cruise?

    "Low tide in twilight", capítulo EXTRA 2 en español: ¿Dónde ver el episodio 103 del manhwa?