Con este rico batido de piña, leche y avena empieza tu domingo con energía

Normalmente los domingos preparamos desayunos contundentes, pero como queremos seguir con nuestro régimen

Engríe a tu familia con un rico desayuno saludable, recuerda que no necesitas hacer una receta muy elaborada, basta con que hagas un rico batido de frutas y añadas un sándwich o aún omelet con verduras para tener algo contundente en el estómago.

Empieza tu mañana con este saludable batido y de ahí te puedes ir a la playa a pasar un momento de relax.

Batido de piña, leche y avena.

Ingredientes    

1/4 taza avena

1 taza leche

al gusto canela

al gusto azúcar

al gusto piña (puré)

Preparamos:

Corta la piña en trozos.

En una olla  coloca la leche, avena, canela y el azúcar. Cocina la mezcla a fuego lento, siempre cuidando que no se vaya a derramar, luego colocas en la licuadora la piña y procedes a licuar hasta que se haga un especie de puré.

Cuando ves que la avena ya está lista apagas la cocina y lo mezclas con la piña, vas dando vueltas lentamente hasta que todo esté integrado.

Por último, lo sirves, pero antes saborea el rico aroma que tiene este batido.

Recuerda wapa, acompañar este batido con algo más para que tengas un desayuno potente.

Fuente: Cookpad

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