Cuatro recetas con bicarbonato de sodio para bajar de peso naturalmente

¿Deseas bajar de peso de forma sencilla y natural? Incluye bicarbonato de sodio a tu dieta.

El bicarbonato de sodio está presente en nuestros hogares y es uno de los ingredientes más usados porque se emplea para la limpieza y la gastronomía, sin embargo, también alivia problemas de salud como la acidez estomacal y la indigestión.

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Este compuesto también es muy efectivo para bajar de peso ya que actúa como neutralizador del ácido de los alimentos que engordan gracias a su función alcalina, como parte de la dieta logra balancear el PH de la sangre, por ello reduce la tendencia ácida mejorando la oxigenación de las células.Incluir bicarbonato no solo a tu alimentación puede traerte múltiples beneficios debido a sus importantes propiedades medicinales.

La dieta alcalina es una de las más populares pues brinda un método alimenticio natural exige abandonar el consumo de productos industrializados y refinados para evitar la acidez corporal que hace que el cuerpo aumente de peso.  Las maneras de utilizar bicarbonato de sodio y las recetas de como consumirla son muchas, por ello te dejamos cuatro que te ayudarán a regular los kilos demás y obtener buenos resultados.

Bicarbonato de Sodio con Limón

limon

Bebida alcalina que limpia el organismo. Esta mezcla te ayudará a eliminar residuos y toxinas que se acumulan en el cuerpo.

Ingredientes:

Una taza con agua

Zumo de un limón

Una cucharadita de Bicarbonato de Sodio

Mezclar todo muy bien y tomar en ayunas, se recomienda seguir tomándolo durante el día. Notarás que te ayudará a deshinchar la barriga y provocará que tus músculos quemen más grasa al realizar tus labores cotidianas.​

Bicarbonato con vinagre de manzana

manzana

Esta combinación es muy efectiva ya que el vinagre favorece a la quema de grasa y tiene un buen efecto depurativo.

Ingredientes:

½ litro de agua

1 cucharadita de bicarbonato

50 ml de vinagre de manzana

Mezclar todo y beber por las mañanas, en ayunas, dejar que transcurran 30 minutos para poder desayunar.

Es importante resaltar que debes conversar con tu médico de cabecera y que te de las indicaciones del caso y así evitar poner en riesgo tu salud. 

Bicarbonato con fresas

fresa

Esta mezcla es muy interesante y tiene efecto al consumirlo en ayunas.

Ingredientes:

1 taza de fresas

zumo de 2 limones

2 tazas de agua

1 ramita de menta

Licuar todos los ingredientes, luego añadir 2 cucharadas de bicarbonato y volver a licuar. 

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Bicarbonato con toronja

Este jugo podemos consumirlo en cualquier momento del día.

Ingredientes:

zumo de 1 toronja

1 cucharada de bicarbonato

Mezcla bien estos ingredientes hasta que el bicarbonato se disuelva bien en el cítrico. 

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