Tilsa Lozano rompe en llanto en ‘EVDLV’ y revela lo que jamás contó del ‘Loco’ Vargas: “Yo sí lo amé”

Noticias de Nutrición

ATENCIÓN | El panetón podría arruinar tu salud esta Navidad: nutricionista revela el riesgo oculto

Estilo de vida

2025-12-03 16:51:16

ATENCIÓN | El panetón podría arruinar tu salud esta Navidad: nutricionista revela el riesgo oculto

La nutricionista Lula Lazo Álvarez advierte que el consumo excesivo de panetón durante la Navidad puede elevar el riesgo de diabetes, inflamación, resistencia a la insulina y otros problemas metabólicos. Conoce qué contiene realmente este producto y qué alternativas saludables existen.

¿Melón o sandía partidos? La razón por la que una nutricionista te pide que NO los compres jamás

Salud y Bienestar

2025-07-12 10:22:47

¿Melón o sandía partidos? La razón por la que una nutricionista te pide que NO los compres jamás

Aunque parezca práctico, comprar melón o sandía partidos puede implicar riesgos invisibles si no se conservan de forma segura.

Con menos de 1 sol: La hierba repleta de colágeno y potasio que alivia el dolor articular

Ocio

2025-03-15 15:10:50

Con menos de 1 sol: La hierba repleta de colágeno y potasio que alivia el dolor articular

El orégano, hierba aromática de origen mediterráneo, se destaca por sus múltiples propiedades medicinales y su uso histórico en la gastronomía. Su rico sabor lo hace un esencial en la cocina.

¿Cuánto pan puedes comer sin culpa? Una nutricionista lo revela

Estilo de vida

2025-02-26 07:42:36

¿Cuánto pan puedes comer sin culpa? Una nutricionista lo revela

Una nutricionista explica cuánta cantidad de pan es recomendable al día y cómo su exceso puede afectar la salud. Además, destaca la importancia de una alimentación equilibrada para evitar riesgos.

Expertos en nutrición confirman: Congelar el pan es mejor de lo que crees

Estilo de vida

2025-02-02 12:51:44

Expertos en nutrición confirman: Congelar el pan es mejor de lo que crees

Congelar el pan antes de consumirlo puede mejorar la salud digestiva y reducir el desperdicio alimentario. Descubre cómo este hábito transforma el almidón y beneficia tu microbiota intestinal.

El terrible error que cometen los que solo comen la clara del huevo

Estilo de vida

2024-09-27 17:34:38

El terrible error que cometen los que solo comen la clara del huevo

¿Realmente saludable consumir solo la clara del huevo? El mito deportivo que debes conocer

¿Qué POLLO comprar en los mercados: el AMARILLO o el BLANCO?

Estilo de vida

2024-09-23 15:09:04

¿Qué POLLO comprar en los mercados: el AMARILLO o el BLANCO?

Muchas amas de casa cuando van al mercado entran en un gran dilema al escoger el color del pollo. 

Azúcar rubia vs azúcar blanca: ¿Cuál es más saludable según la OMS?

Salud y Bienestar

2024-06-07 09:53:28

Azúcar rubia vs azúcar blanca: ¿Cuál es más saludable según la OMS?

Aquí aclaramos tus dudas sobre qué azúcar es menos perjudicial para la salud. ¡Presta atención!

Amenazan a Colegio de Nutricionistas de Lima por revelar que turrón equivale a 3 panes

Virales

2023-10-10 11:12:41

Amenazan a Colegio de Nutricionistas de Lima por revelar que turrón equivale a 3 panes

El turrón de Doña Pepa, el dulce postre tradicional del mes de octubre ha sido blanco de riñas en redes sociales.

VOTA AQUÍ: Nutricionistas PERUANOS son nominados como MEJORES en su campo en Latinoamérica

Actualidad

2022-10-26 23:11:05

VOTA AQUÍ: Nutricionistas PERUANOS son nominados como MEJORES en su campo en Latinoamérica

Se podrá votar por el ganador hasta el domingo 30 de octubre. “El estar nominado junto a grandes colegas de Latinoamérica ya es un gran logro para nuestra profesión".

¿Cómo elegir una alimentación adecuada para prevenir cáncer y enfermedades cardiovasculares?

Salud y Bienestar

2022-10-01 13:10:18

¿Cómo elegir una alimentación adecuada para prevenir cáncer y enfermedades cardiovasculares?

El cáncer y las enfermedades cardiovasculares son las principales causas de mortalidad en el mundo.

Cinco consejos para cuidar tu corazón a través de la alimentación

Salud y Bienestar

2022-09-07 17:12:30

Cinco consejos para cuidar tu corazón a través de la alimentación

Las enfermedades cardiovasculares son la segunda causa de muertes en el Perú y la primera a nivel mundial.

Cáncer: la importancia de un régimen nutricional para el paciente oncológico

Salud y Bienestar

2022-07-22 15:28:43

Cáncer: la importancia de un régimen nutricional para el paciente oncológico

Uno de cada cinco pacientes con diagnóstico de cáncer, puede ser evitado con buenos hábitos de alimentación.

El aguaje, soya y fenogreco: tridente natural para mejorar la salud femenina

Salud y Bienestar

2022-03-27 12:16:26

El aguaje, soya y fenogreco: tridente natural para mejorar la salud femenina

La bióloga Melissa Silva nos explica la concentración de estos extractos naturales para verte y sentirte mejor.

Nutrición: por qué se hincha la barriga después de comer

Salud y Bienestar

2022-03-17 08:28:38

Nutrición: por qué se hincha la barriga después de comer

Especialistas brindan recomendaciones para evitar la hinchazón del estómago.

¿Qué comer en Navidad y Año Nuevo? Vanessa Tello te da estos consejos | VIDEO

Salud y Bienestar

2021-12-23 16:47:59

¿Qué comer en Navidad y Año Nuevo? Vanessa Tello te da estos consejos | VIDEO

En diálogo con Wapa.pe, la nutricionista pidió tener equilibrio en la comida por las fiestas de fin de año.

Alumnos de 4to de secundaria crean galletas nutritivas cero azúcares y con granos andinos

Actualidad

2021-12-01 12:49:13

Alumnos de 4to de secundaria crean galletas nutritivas cero azúcares y con granos andinos

"100% natural y nutritivo". Conoce la "Galle punch", un producto andino con cañihua hecho por escolares peruanos.

¿Cuáles son las ventajas y desventajas de una alimentación vegana?

Estilo de vida

2021-11-03 14:40:33

¿Cuáles son las ventajas y desventajas de una alimentación vegana?

En Wapa te contamos todo lo que dijo la licenciada en Nutrición y Dietética, Sara Abu-Sabbah, sobre la alimentación vegana.

Conoce qué alimentos consumir y cuáles evitar para mantener las defensas altas

Estilo de vida

2021-10-26 20:17:24

Conoce qué alimentos consumir y cuáles evitar para mantener las defensas altas

Según la Organización Mundial de la Salud, una nutrición variada es esencial para mantener una buena saludy un sistema inmune óptimo.

Recetas: Conoce los mejores ingredientes para preparar sopas nutritivas en invierno

Estilo de vida

2021-06-11 22:50:16

Recetas: Conoce los mejores ingredientes para preparar sopas nutritivas en invierno

Disfruta lo mejor de la gastronomía peruana siguiendo esa fabulosa guía.

Chirimoya: conoce las bondades nutritivas y medicinales de esta fruta oriunda del Perú

Estilo de vida

2021-04-28 10:21:32

Chirimoya: conoce las bondades nutritivas y medicinales de esta fruta oriunda del Perú

Superalimento oriundo del Perú se cultiva en los valles de la sierra, entre los que destaca Callahuanca y San Mateo.

El secreto de los nutricionistas para reemplazar la sal en las comidas y que sigan siendo sabrosas

Estilo de vida

2021-04-15 15:11:30

El secreto de los nutricionistas para reemplazar la sal en las comidas y que sigan siendo sabrosas

Reduciendo el consumo de sodio podemos prevenir el desarrollo de enfermedades cardiovasculares como la hipertensión.

Receta de las croquetas de brócoli y queso: preparación paso a paso, VIDEO

Estilo de vida

2021-04-06 22:45:13

Receta de las croquetas de brócoli y queso: preparación paso a paso, VIDEO

¡Ricas y nutritivas! Te enseñamos cómo preparar esta receta.

Receta del Locro de chocho: aprende a prepararlo y aprovecha sus grandes beneficios, VIDEO

Estilo de vida

2021-04-06 11:29:07

Receta del Locro de chocho: aprende a prepararlo y aprovecha sus grandes beneficios, VIDEO

Es momento de comer sano y disfrutar del sabor de alimentos como el chocho. ¡Hazlo a través de esta receta!