Ante el cambio de temperatura, muchos están buscando la mejor alternativa para refrescarse consumiente gaseosas, helados entre otros; sin embargo, los jugos naturales también son una excelente opción.
Por ello, con el fin de cuidar de tu salud y refrescarte de manera natural y nutritiva ante este cambio de temperatura, en el siguiente espacio te dejamos algunas recetas de bebidas veraniegas a base de frutas para que sorprendas a toda tu familia. ¡Atenta y toma nota!
Ingredientes
- 1 taza de fresas cortadas
- 1 plátano maduro cortado en pequeños trozos
- 2 naranjas medianas peladas y sin piel cortadas en gajos
Preparación
Para iniciar, incorpora todos ingredientes en la licuadora. Luego, mezcla hasta obtener un batido homogéneo y listo. ¡Toma y refréscate!
Ingredientes
- 1 manzana pelada, sin pepitas y troceada
- 1/4 de melón troceado
- zumo de 1/2 limón
Preparación
En primer lugar, coloca todos los ingredientes en la licuadora. Posteriormente, bate hasta obtener un zumo sin grumos y listo. ¡Refrescante y nutritivo!
Ingredientes
- 1 manzana
- 1/2 papaya
- 1 naranja
Preparación
Esta preparación es muy sencilla, lo primero que debes hacer es lavar los ingredientes. Luego, licúa todos los ingredientes juntos y ¡disfruta!
Ingredientes
- 1 taza de fresas cortadas
- 1 taza de arándanos azules
- agua
- menta
Preparación
Para iniciar, lava todos los ingredientes. Luego, bate todos los ingredientes en la licuadora hasta tener una masa homogénea y listo.
Sirve con una hoja de menta.
Ingredientes
- zumo de 2 naranjas
- 1 manzana pelada, sin pepitas y cortada en cuartos
- zumo de 1/4 de limón
- una pizca de jengibre fresco rallado
Preparación
Lo primero que debes hacer es incorpora todos los ingredientes en la licuadora y bate hasta lograr la consistencia deseada. Luego, sirve y disfruta con toda tu familia. ¡Sano y delicioso!
