Tips para que tu hijo realice deporte y deje de lado los videojuegos
Algunos consejos para motivar a tu hijo a hacer deporte y no abuse de los juegos electrónicos.
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Un estudio científico de Gasol Foundation reveló que el 34,9 % de los niños y adolescentes de 8 a 16 años padecen de sobrepeso u obesidad en España.
Otro dato sorprendente fue conocer que el 63,6 % de estas personas ni siquiera practica los 60 minutos al día de ejercicio físico o deporte recomendados por la Organización Mundial de la Salud (OMS).
La investigación menciona también que más de la mitad de los niños y jóvenes supera las dos horas al día de uso de pantallas; entre ellas, la televisión, tableta, móvil o videojuegos que aconseja la OMS, pues están frente a ellas un promedio de 179,1 minutos diarios.
Asimismo, casi el 80 % de estas personas sobrepasa el tiempo recomendado durante el fin de semana al utilizar esos dispositivos 282,6 minutos al día.
La exposición a las pantallas es un factor muy influyente en la obesidad y el sobrepeso de los menores señala el portal "Cope.es".
Wapa, ahora toma nota de 5 consejos para evitar que tus engreídos de la casa sigan pegados al móvil, a los videojuegos o a la televisión.
Cabe señalar que la clave para gozar una buena salud y un estado óptimo es salir a la calle y hacer deporte.