Alimentos deshidratados que harán saludable tu cena navideña
En esta Navidad, tu cena navideña podrá ser deliciosa y saludable a la vez.
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La cena es uno de los momentos más esperados en la celebración navideña.
Acostumbrados a disfrutar los clásicos platos de tradición familiar y buscando nuevas propuestas, resulta interesante conocer opciones que les permitirá hacer el balance perfecto para disfrutar de una deliciosa y saludable noche.
Una de las novedades es el uso de alimentos deshidratados, los cuales mantienen sus nutrientes y propiedades saludables sin usar químicos.
En ese sentido, Mariel Vera, nutricionista de Macador, recomienda originales recetas a base de alimentos deshidratados, que te harán sentir sin culpa al momento de compartir con tus seres queridos la cena navideña.
Estas propuestas cuentan con una fuente de proteína animal o vegetal, manteniendo carbohidratos y verduras, combinando sabores y colores, las cuales representan una armonía de macronutrientes que son esenciales para una comida balanceada.
Echa un vistazo a la lista de cenas navideñas saludables:
1.Fideo Hindú + Pollo al horno o Guiso de verduras con leche de coco
2.Risotto de champiñones + Pescado al limón y Guarnición de verduras
3.Arroz Asiático + Enrollado de pavo navideño
4.Risotto de champiñones + Filete de pollo con espinaca y queso
Foto: Cofiesoquecocino
Es posible disfrutar de una rica cena navideña sin caer en exageraciones, manteniendo el balance adecuado e innovando a través de productos y platos que te harán pasar una noche diferente.
Entonces ya sabes wapa, puedes cenar rico y saludable a la vez. ¡No te excedas!
