Cinco señales silenciosas que te pueden indicar que tienes diabetes
Ya sea por genética o por malos hábitos alimenticios, la diabetespuede manifestarse en cualquier momento, afectando por completotu salud.
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De acuerdo a la Organización Mundial de la Salud (OMS), aproximadamente 422 millones de personas padecen de diabetes. Por ello, es importante llevar una dieta saludable, evitar el sedentarismo, entre otros hábitos que nos permitan mantener nuestro organismo en óptimo estado.
No obstante, pese a realizar cualquiera de estas prácticas, muchas veces la genética termina influyendo en nuestra salud. Por esta razón, te presentamos cinco señales silenciosas que te pueden indicar que padeces de esta enfermedad .
1.Pérdida de masa muscular
Al bajar la insulina, la grasa corporal puede reducirse considerablemente, por lo que si has bajado de peso, y tus hábitos alimenticios siguen siendo los mismos, entonces es un síntoma de estás padeciendo esta enfermedad.
2. Agotamiento
Cuando tienes diabetes, tu cuerpo tiene más dificultad de convertir el azúcar en fuente de engería, motivo por el cual sentirás mucho más cansancio de lo normal.
3. Más ganas de orinar
Otra consecuencia de los altos niveles de azúcar es que comienzas a orinar más de los habitual, un efecto que puede causar una deshidratación del cuerpo y un mayor consumo de agua. Esto, sin duda, afectará de forma directa a tu sueño, ya que tendrás que levantarte más de una vez para ir al baño.
4. Aumenta el apetito
Como el cuerpo tiene problemas para convertir la azúcar en energía, entonces las ganas de comer aumentan.
5. Cosquilleo en manos y pies
Los hormigueos se producen cuando los nervios se empiezan a dañar, debido a que los tejidos dejan de responder producto del aumento de la glucosa.
