15 May 2018 | 12:55 h

16 formas en las que el estrés afecta a tu cuerpo y tú no lo notaste

Wapa, si sufres de caída del cabello o de irritación, tal vez tengas exceso de estrés en el trabajo o los estudios.

Únete al canal de Whatsapp de Wapa

    wapa.pe
    Estos son los síntomas que puedes sentir si tienes estrés en exceso.

    Las personas pueden sufrir de estrés debido al exceso de responsabilidades, preocupaciones o situaciones de pérdida. Cabe mencionar que el estrés potencia la acción del sistema endócrino y genera cambios físicos que provocan inestabilidad emocional y hasta puede causar algunas enfermedades graves.

    De acuerdo con los especialistas, el organismo reacciona a momentos de tensión o amenaza poniéndose en estado de alerta, activando una serie de reacciones bioquímicas para salvar a la personas.

    Algunas de las consecuencias que trae el estrés y que son confundidas con otras enfermedades son:

    -Dolor muscular

    -Agitación

    -Impaciencia

    -Temblores

    -Debilidad

    -Fatiga, incluso después de realizar actividades simples

    -Enojo

    -Irritación

    -Palpitaciones

    -Sudor frío

    -Diarrea

    -Dificultades para dormir

    -Falta de aire

    -Vértigo

    -Memoria débil

    -Boca seca

    Otro de los factores que puedes tener en cuenta para saber si sufres de estrés, es la caída de cabello, y las pequeñas erupciones en la piel, además de heridas en la parte superior de los labios o aftas.

    Recuerda,  si tienes alguna de estas molestias, no dejes de acudir inmediatamente a tu doctor para que te de un diagnóstico completo sobre tu salud. No te automediques, ya que podrías complicar aún más el mal del que estarías sufriendo.

    Si sufrieras de un cuadro de estrés, lo mejor sería descansar y olvidarte del mundo exterior. Prueba con planificar un viaje, tal vez alrededor del mundo o cerca de tu localidad, ya que está científicamente comprobado que tener una nueva experiencia como visitar una localidad diferente, elimina el estrés de inmediato.

    Wapa, recuerda que la mejor manera de liberarte del estrés es dejando de lado los problemas que tienes y no dudes en asistir a un psicólogo, esto te ayudará mucho.

    Lo Más Reciente

    Lo último

    Sin dinero, pero con esperanza: adulta mayor conmueve al cambiar huevos por medicamentos

    Sin dinero, pero con esperanza: adulta mayor conmueve al cambiar huevos por medicamentos

    La fecha del apagon eléctrico en todo el mundo es revelada por la IA: Conoce qué sucederá

    Julián Zucchi y Yiddá Eslava fuman la pipa de la paz y él agradece los cuidados tras el accidente

    Estilo de vida

    Moda y belleza

    Centro de Lima: lugares para conseguir outfits invernales bonitos y baratos desde 8 soles

    Centro de Lima: lugares para conseguir outfits invernales bonitos y baratos desde 8 soles

    Gamarra: tiendas para encontrar blazers bonitos y baratos en tendencia 2025

    Natalia Salas dicta cátedra de moda pre boda con un sofisticado look total black

    Películas y Series

    Romance, escándalos y un misterio sin resolver: así es "Valle Salvaje", nuevo drama de época de Netflix

    Romance, escándalos y un misterio sin resolver: así es "Valle Salvaje", nuevo drama de época de Netflix

    "Lilo y Stitch": ¿Disney eliminó a icónico personaje? Fans no perdonan ausencia de villano

    "Dandadan: Evil Eye" estreno en Perú: Fecha de estreno para ver a Momo y a Okarun