Jugo de zanahoria, pepino y manzana para bajar la barriga en 7 días
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Los excesos provocados por las fiestas de fin de año dejaron algunos estragos en nuestros cuerpos, pero hay una receta infalible y natural para eliminar esos kilitos extras: el jugo de zanahoria, pepino y manzana.
Estos alimentos mejoran nuestra digestión, sirven como desintoxicantes y ayudan a prevenir futuras enfermedades como: diabetes, gastritis, entre otras.
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Aquí te enseñaremos a preparar esta milagrosa bebida que te ayudará a quemar rápidamente esa grasa abdominal que tanto suele incomodar y no nos deja lucir la figura que tanto deseamos.
Disfruta de un jugo de zanahoria, pepino y manzana
Ingredientes
2 Zanahorias
1 Pepino
1 Manzana
1/2 Lechuga Orejona
1 Limón
Preparación
Siempre se empieza lavando los ingredientes, debemos mantener todos los utensilios a utilizar limpios.
Retirar la capa superior de las zanahorias y el pepino.
Picar en trozos pequeños.
Extraer el sumo de los ingredientes con un extractor
Beber en ayunas durante una semana.
Beneficios nutritivos
El pepino es un alimento que ayuda a combatir los dolores musculares y elimina toxinas; mientras que la manzana protege el corazón y regula el intestino. Asimismo, la zanahoria previene la formación de cataratas y tiene propiedades cancerígenas, señala la OMS en su informe World Cancer Report 2014.