¡Ni vinagre ni bicarbonato! Este truco indispensable elimina el sarro y deja tus dientes más blancos
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El sarro de los dientes es una sustancia endurecida que surge por la acumulación de placa bacteriana, la cual se fija entre los dientes y las encías. Si no se elimina a tiempo, puede desencadenar serios problemas de salud bucal.
Una manera efectiva de prevenir su aparición es mantener una higiene oral constante: cepillarse los dientes al menos dos o tres veces al día y usar hilo dental para eliminar la placa entre las piezas dentales.
¿Cuál es el método más efectivo para eliminar el sarro de los dientes?
La forma más segura y efectiva de eliminar el sarro ya adherido es mediante una limpieza realizada por un odontólogo. Se aconseja asistir a consulta cada seis meses o, como mínimo, una vez al año, dependiendo del riesgo individual de cada persona.
La acumulación de sarro no solo compromete la apariencia de la sonrisa, sino que también puede derivar en enfermedades orales. Su presencia en la línea de las encías favorece la retracción gingival y la exposición de las raíces dentales, lo que puede terminar en la pérdida del diente.
¿Qué enfermedades están relacionadas con el sarro dental?
Entre los trastornos más frecuentes asociados al sarro se encuentran:
- Gingivitis: inflamación de las encías provocada por la placa, que causa enrojecimiento, sangrado y molestia al cepillar.
- Periodontitis: forma avanzada de gingivitis que daña el hueso que sostiene los dientes y puede generar su pérdida.
- Caries: las bacterias metabolizan los azúcares y liberan ácidos que deterioran el esmalte dental, generando cavidades.
- Halitosis: el mal aliento se origina por bacterias que producen compuestos de azufre con olor desagradable.
- Hipersensibilidad dental: ocurre cuando las encías se retraen y los nervios dentales quedan expuestos, causando dolor ante alimentos fríos o calientes.
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¿Cada cuánto se debe visitar al odontólogo para eliminar el sarro?
La remoción del sarro debe ser realizada por un profesional, quien utiliza instrumentos como raspadores, curetas o ultrasonido para desprender la placa sin dañar el esmalte. Además del cuidado diario, se recomienda visitar al dentista o especialista en encías cada seis meses o, como máximo, una vez al año para una limpieza profunda en las zonas de difícil acceso.
¿Cómo debe realizarse el cepillado para evitar la aparición de sarro?
Para conservar una buena salud bucal es fundamental cepillarse de manera correcta:
- Cepillado regular: después de cada comida y antes de dormir, con movimientos cortos y delicados, abarcando dos o tres dientes por vez y usando un cepillo de cerdas suaves o medianas.
- Limpieza en la línea de las encías: limpiar con cuidado la unión entre encía y diente; si hay sensibilidad, se puede usar el dedo con suavidad.
- Uso del hilo dental: pasar suavemente el hilo entre los dientes, con movimientos hacia adelante y atrás, idealmente cada noche.
- Cepillado de la lengua: contribuye a remover restos de comida y bacterias que causan mal aliento.
