COVID-19: ¿Cómo protegerme hasta en un 90% con tu mascarilla?
¿La mascarilla KN95 te queda suelta? Expertos del INS te brindan cuatro consejos para corregir estos y otros aspectos de los cubrebocas ante el coronavirus.
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El uso correcto de la doble mascarilla es muy importante en la lucha contra la COVID-19. Pero, para que el nivel de protección contra los aerosoles sea alto, no debemos olvidar un aspecto esencial: el ajuste del cubrebocas.
Luis Pampa, médico infectólogo del Instituto Nacional de Salud (INS), explica que el ajuste, junto a la filtración y cobertura, son las características que no deben faltar en una mascarilla para evitar el contagio del nuevo coronavirus.
Sin embargo, algunas mascarillas, sobre todo las quirúrgicas, pueden no acoplarse cómodamente al rostro y dejar espacios a los costados, lo que pone en riesgo el contagio con el virus.
De acuerdo con Manuel Chávez, químico del Instituto Nacional de Salud, las mascarillas quirúrgicas tienen un pobre ajuste a las orejas y usadas como tal, sin ayuda o accesorio que permita un ajuste más adecuado, solo protegen un 32%.
Por ello, los especialistas de la citada institución brindan cuatro consejos para reforzar el factor de ajuste en tu mascarilla y aumentar su nivel de protección en más de un 90%:
Hacer nudos en las ligas de la mascarilla quirúrgica
Los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades (CDC) de los Estados Unidos motivan a seguir una maniobra sencilla para corregir las aberturas de tu mascarilla quirúrgica. Es básico; primero, tienes que hacer un pequeño nudo en la liga; segundo, revisa que después haber hecho el primer caso el elástico ajuste lo necesario entre las orejas y tu rostro; tercero, repetir el primer y segundo paso en el otro extremo de la liga.
Añadir ligas extras a la mascarilla KN95, quirúrgica o de tela
La estructura ósea de nuestro rostro pueden dificultar la adhesión de las mascarillas. Al agregar ligas extras, se tapan los orificios que se forman a la altura de los pómulos.
Al hacer esto, toma mucha atención a que las ligas no pierdan su factor de ajuste ni elasticidad. De lo contrario, es mejor cambiarlas por otras.
Usar sujetadores en la mascarilla KN95
Las mascarillas KN95 son completas, puesto a que tienen buena capacidad de filtración, proporcionan buen ajuste y cobertura.
Pero, para evitar el paso de ciertas partículas y cerras los pequeños espacios, los expertos del INS recomiendan agregar un sujetador de goma de lado a lado en las ligas. De esta forma la capacidad de protección llega a más del 90%.
Incorporar un clip nasal a las mascarillas de tela
Los especialistas recomiendan colocar sujetadores nasales, que puedes reciclar de otras mascarillas, y colocarlos en las de tela para reforzar el nivel de protección y evitar orificios a la altura de la nariz.
Es fácil y útil poner en práctica estos consejos que nos facilitan los especialistas. Recuerda que cualquier estrategia que escojas, debe combinarse con el uso correcto de la doble mascarilla: una quirúrgica encima de una KN95 o una de tela encima de una quirúrgica.
