Kim Kardashian revela cinco alimentos efectivos para acelerar el crecimiento del cabello
Kim Kardashian afirma que gracias a estos alimentos, ella tiene un cabello “largo, fuerte y brillante”.
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Si eres de las personas que sufre para ver el crecimiento de su cabello, no te preocupes más, una de las celebridades más famosas del mundo nos ha revelado sus mejores secretos. Kim Kardashian asegura que, comiendo estos cinco alimentos nuestra melena crecerá fuerte y sana.
¡Mira la lista!
1.Zanahorias
La socialité recomienda la zanahoria por el beta-caroteno. Esta sustancia se convierte en vitamina A, un gran componente que las células requieren para reproducirse. Es necesario comerlas muy a menudo, así sean cocidas, crudas o en un jugo.
2.Palta
La palta es recomendable por los ácidos grasos que ayudan a nutrir el folículo y aumentan el crecimiento de un cabello fuerte y sano.
3.Huevos
Los huevos contienen un alto nivel de proteínas ideal para el cuero cabelludo. Kim nos aconseja consumir la yema y la clara. De esta manera podremos adquirir todos los beneficios capilares que tienen.
4.Chocolate negro
El chocolate negro tiene tres minerales: hierro, zinc y cobre. Estas sustancias ayudan a renovar las células y benefician el riesgo en los folículos pilosos. Otro de los componentes de este alimento es el triptófano, que (según un estudio de Australia) tranquiliza los procesos de ansiedad.
5.Salmón
Este alimento es un poco caro, pero es súper beneficioso para el crecimiento de cabello. El salmón es un pescado azul que contiene omega 3, sustancia que ayuda a impulsar la densidad de la fibra capilar y a nutrir el cuero cabelludo.
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