Doctor Pérez Albela: ¿Qué remedios caseros ayudan a expectorar mejor la flema?

Llegó el invierno y con ella una serie de enfermedades respiratorias que afectará a más de una persona, provocando resfriados y cuadros de gripe que pueden ser asociados a un contagio por COVID-19 o también una puerta de ingreso más factible para dicha enfermedad.

Asimismo, las personas que suelen padecer durante estas épocas saben que tienden a desarrollar los síntomas más comunes: secreción nasal, tos, dolor de cabeza, fiebre, malestar general, pero también hay quienes presentan mayor complicación en los bronquios y tienen que lidiar con la flema.

Esta mucosidad espesa se aferra a los pulmones y su expulsión resulta ser complicado en caso no recibamos medicamentos efectivos recetados por un especialista. Ante ello, el Dr. José Luis Pérez-Albela quiso demostrar que no todo puede tratarse con fármacos elaborados en un laboratorio cuando tenemos implementos en casa que pueden brindar igual o mejor resultado.

El reconocido galeno se refirió a la medicina natural que son transformados en remedios caseros a base de verduras, algún brebaje y carne de gallina.

"En medicina nos enseñan que el mejor expectorante es el agua, líquido. En el verano el calor te refresca, en el invierno te anima (…) Ayudan mucho las inhalaciones de retama y linaza, el vapor afloja la flema", explicó en un video que participó para Wapa.pe.

"Para expectorar la flema, el kion. Ahora venden kion en polvo, caldo de verduras, la cebolla (zarza criolla), nada de lácteos y más líquido. Antes hacían infundes de gallina, te ponían en el pecho y espalda para que afloje la flema", agregó el Dr. Pérez-Albela.

Asimismo, el especialista mencionó a la moxa: "(es como un puro) se pone el calor en el pecho y es buenísimo".

José Luis Pérez-Albela ​ es un médico-escritor, exatleta, empresario y conferencista peruano. Es conocido por realizar conferencias sobre medicina oriental.​​ También es promotor en la alimentación de magnesio y otros suplementos vitamínicos en su consumo diario con alimentos oriundos de Perú.​​​

José Luis Pérez Albela Beraún (Lima 1953) Es médico cirujano egresado de la Universidad Nacional Federico Villareal. Ha realizado diversos estudios sobre medicina natural, y ha escrito numerosos artículos.Es autor de los libros Dar de mamar es amar, Viva sano día a día y Palabras que sanan.