Conoce los alimentos que previene ciertos tipos de cáncer

Existen  diversos compuestos en los alimentos que tienen la capacidad de prevenir ciertos tipos de cánceres, como el de mama, próstata y colon. Los ideal es saber  aprovechar sus propiedades y protegerse consumiendo una dieta equilibrada.

Conoce los  alimentos más destacados.

BrócoliEl componente químico del brócoli, llamado sulforafano, elimina de manera selectiva las células cancerosas.

VinoEl vino tinto contiene polifenoles, los cuales reducen la activación de una proteína que desarrolla las células cancerígenas

SoyaDerivados de la soya, como el tofu, contienen isoflavonas, las cuales poseen propiedades anticancerígenas.

Pescado

Los ácidos grasos Omega 3 que contiene el pescado azul tienen un efecto preventivo contra el cáncer de mama, próstata y colon

AguacateEl aguacate es un poderoso antioxidante que ayuda a frenar el cáncer de próstata.

AjoEl ajo posee un alto contenido de azufre, oligosacáridos, flavonoides y selenio que reducen la proliferación de células malignas.