¡Conoce los síntomas “Pre Menstruales”!

El Síndrome Premenstrual lo forman una serie de alteraciones tanto emocionales como físicas que suceden los días antes de que llegue la regla.

Estos síntomas se manifiestan generalmente durante la segunda fase del ciclo menstrual, entre el día 14º y el 28º y desaparecen cuando empieza la regla.

SÍNTOMAS EMOCIONALES Y DE COMPORTAMIENTO
Depresión
Confusión
Ataques de cólera
Retraimiento social
Irritabilidad
Falta de concentración
Ataques de llanto
Desarreglos del sueño
Ansiedad
Cambios en el apetito (Antojos de comida o bebida)

SÍNTOMAS FÍSICOS
Pechos inflamados
Hinchazón y aumento de peso
Cefaleas
Hinchazón de manos y pies
Dolores y malestar general
Para que cumplan del todo con la definición de SPM, estos síntomas:
Se deben notar al menos 5 días antes de la regla, y en como mínimo 3 ciclos menstruales seguidos
Desaparecen dentro de los cuatro días siguientes al inicio de la menstruación

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