El brócoli ayuda a combatir la artrosis, según estudio

Una dieta saludable nos permitirá vivir de la mejor manera. Y esto es algo que la ciencia confirma.Un grupo de expertos de la Universidad de East Anglia, en el Reino Unido, han confirmado que el brócoli es más que saludable como alimento, sino que también es un buen producto para disminuir el riesgo de padecer la terrible artrosis.Según los estudios que han realizado, el brócoli posee sulforafano, un compuesto que sería el responsable de bloquear la enzima destructiva causante de los daños en el cartílago, el tejido que cubre los extremos de los huesos en las articulaciones.Para llega a estas conclusiones se estudió a decenas de personas, las cuales luego de consumir durante 15 días 100 gramos diarios de este vegetal, mostraron una considerable mejora en sus problemas por dicho mal.Además, los expertos agregan que existen otros productos que también poseen sulforafano con las coles de Bruselas y el repollo.Dile no al dolor comiendo brócoli.SOBRE LA ARTROSISEs una enfermedad degenerativa que afecta sobre todo a las articulaciones de manos, pies, caderas, rodillas y columna vertebral.