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Consejos prácticos para evitar infecciones vaginales

Realiza algunos cambios en tu estilo de vida para prevenir la vaginitis.

La infección vaginal o vaginitis es una inflamación en la vagina que producen muchas veces picazón, ardor y dolor. Por ello, te enseñaremos algunos consejos fáciles para evitar esas molestias y estar saludable.

Según el portal Mayo Clinic, los síntomas más comunes de la vaginitis son:

1. Cambios en el color, el olor o la cantidad de flujo vaginal.

2. Picazón o irritación en la vagina.

3. Dolor durante las relaciones sexuales

4. Dolor al orinar

5. Sangrado leve o manchado vaginales

Como mujeres es importante que cuidemos nuestra salud y cada parte de nuestro cuerpo. Incluso, algunas veces nosotras mismas sin querer ocasionamos las infecciones vaginales.

Gracias al portal Salud 180, te compartimos algunos malos hábitos que debes cambiar lo más pronto posible.

1. Prendas ajustadas como jeans, truzas, shorts, entre otras. Ten cuidado al momento de usar la ropa que usas, ya que puede dificultar la ventilación de la vagina.

2. Las famosas duchas vaginales debemos evitarlas, pues alteran el pH y la flora de la vagina. Además, perjudican nuestra salud con la aparición de hongos y bacterias en nuestra zona íntima.

3. Aunque lo no creas si te sientes muy estresada, también puede ser un factor para que tengas una infección vaginal, puesto que las defensas de tu organismo bajan.

4. Cambia los tampones y toallas antes de las 6 horas de su uso, ya que podrías tener vaginitis. 

Wapa, recuerda que es importante los chequeos preventivos, si tienes una vida sexual activa con mucho más razón. ¡Recuerda que tu salud va de la mano con la prevención!

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