Conoce los signos de alarma pueden poner en peligro tu embarazo
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El embarazo es una etapa muy importante en la vida de una mujer, que, aunque estar en estado gestación no significa tener una discapacidad, se debe tener muchos cuidados ya que de no hacerlo podría poner en peligro al bebé.
La maternidad es una etapa de gran ilusión para las mujeres, pero también de gran vulnerabilidad para la madre y el bebé, razón por la que ellas y su familia deben mantenerse atentas a posibles signos de alarma que hagan peligrar su proceso de gestación, advirtieron expertos del Ministerio de Salud (Minsa).
Por ello, si la gestante empieza a sentir dolor intenso de cabeza, visión borrosa o zumbido de los oídos, hinchazón de pies, manos y cara, deben informar al médico tratante lo más pronto posible.
Asimismo, la gestante debe notificar a su médico si presenta ardor al orinar, vómitos persistentes, pérdida de líquido o sangre por vía vaginal, si su bebé no se mueve o se mueve menos de lo normal, aumento brusco o pérdida de peso, el dolor intenso en la boca del estómago, fiebre o escalofríos.
Ante lo mencionado, Lucy del Carpio, directora ejecutiva de Salud Sexual y Reproductiva del Minsa, recomendó además a las embarazadas evitar el contacto con personas que tienen gripe, sarampión, paperas, varicela, etc., ya que podrían contagiarse y complicar la atención de su embarazo.
Alimentación en el embarazo
En cuanto a su alimentación, indicó que “las gestantes deben ingerir comida saludable, rica en hierro, evitar tomar café y alcohol, y no fumar ni exponerse al humo del cigarrillo". No deben tomar ningún medicamento sin receta médica, incluyendo vitaminas o calmantes.
¿Cuánto tiempo deben dormir las embarazadas?
Recomendó también cuidar las horas de sueño por la noche, que no deben ser menos de ocho por día, así como descansar 30 minutos durante el día y no olvidarse de hacer ejercicio diario según las indicaciones ofrecidas en el curso de psicoprofilaxis y estimulación prenatal.
Después del parto
Del Carpio manifestó que el puerperio es también una etapa que requiere gran cuidado para lograr la recuperación total del aparato reproductor de la mujer.
“Se debe acudir a un centro de salud si la mujer presenta un sangrado abundante, sangrado con mal olor, tiene náuseas o vómitos, presenta fiebre, escalofríos, dolor en las mamas, se desmaya o pierde la conciencia. Si ha tenido una cesárea y la cicatriz se ve muy roja o tiene alguna secreción debe acudir inmediatamente a su médico. Son aspectos de cuidado que no deben pasarse por alto”, sostuvo.
Una maternidad saludable y segura se inicia con una buena preparación para el embarazo. Es fundamental comunicar y educar a las mujeres antes del embarazo acerca de los factores que aumentan el riesgo materno-perinatal y que pueden ser reducidos o controlados en esta etapa.
Una de las tareas es la valoración del riesgo nutricional (detección de anemia) cuyos resultados se encuentra relacionado con, partos prematuros, bajo peso al nacer, retardo del crecimiento intrauterino y complicaciones obstétricas como: infecciones urinarias, preeclampsia y otros.
Datos
Según la Endes, durante el 2018 el 81.5 % de gestantes recibió su primera atención prenatal en el primer trimestre de gestación y el 89.5% recibió 6 o más controles prenatales; en tanto, el 92.7% atendió su parto institucionalmente y el 94.5 % consumió hierro para prevenir la anemia.
A fin de sensibilizar a la población sobre la importancia de cuidar la salud de la mujer antes, durante y después del embarazo, el Ministerio de Salud realizará del 20 al 26 de mayo la Semana de la Maternidad Segura, Saludable y Voluntaria a nivel nacional.
