3 batidos de aloe vera para bajar de peso de manera rápida y saludable
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Para muchas personas bajar de peso para mantenerse saludable se puede convertir en toda una odisea; sin embargo, la naturaleza nos ha brindado un gran número de alimentos con el que podemos reducir esos kilitos de más de forma saludable.
Cada día se descubren más propiedades del aloe (también conocido como sábila) y entre los beneficios de esta maravillosa planta está en ayudarte bajar de peso, gracias a sus grandes propiedades depurativas y capacidad para reducir el tejido adiposo.
Por ello, en el siguiente artículo te mencionaremos 3 batidos que contienen aloe vera que te ayudan a bajar de peso saludablemente, según señala el portal Mejor con salud. ¡Atenta y toma nota!
Jugo de aloe vera con limón
Ingredientes
1 limón
1 vaso de agua (200 ml)
1 cucharada de gel de aloe vera (15 g)
1 cucharada de miel (20 g)
Preparación
Ve con cuidado a la hora de obtener el gel. Utiliza un cuchillo para abrir la hoja y retira con una cuchara esta mezcla traslúcida.
Para empezar, llevar todos los ingredientes al fuego.
Ir removiendo para que todo se mezcle bien y para que el aloe se licue.
Por último, añadir una cucharada de miel.
Una vez esté tibio, ya puedes tomártelo. ¡Muy fácil!
Nota: este jugo deberás tomarlo cada mañana en ayunas y no se debe consumir nada hasta una hora después.
Batido de aloe vera con naranja y fresas
Ingredientes
3 fresas
1 naranja
1 cucharada de gel de aloe vera (15 g)
½ vaso de agua (100 ml)
Preparación
Llevarlo todo a una licuadora hasta obtener un jugo bien homogéneo.
Ideal para las mañanas.
Nota: una bebida antioxidante estupenda para tu cuerpo y tu sangre.
Jugo de piña, pepino y aloe vera
Ingredientes
½ pepino
1 rodaja de piña
1 cucharada de gel de aloe vera (15 g)
1 vaso de agua (200 ml)
Preparación
Llevar todos los ingredientes a la batidora hasta obtener un jugo homogéneo.
El mejor momento para consumir este licuado es justo después del almuerzo.
Cabe mencionar que, el aloe vera contiene una gran cantidad de vitaminas, minerales y antioxidantes que estimulan los mecanismos de defensa.