¿Regalos de navidad? Sigue estos consejos antes de comprar

Especialista recomienda evitar los regalos que inviten a la vida sedentaria.

La Navidad es una celebración en la que se disfruta con toda la familia y los más pequeños de casa son quienes esperan con ansias los regalos que son parte de la mágica noche. Sin embargo, antes de adquirir el obsequio para los niños es importante tener en cuenta algunos aspectos.

El Ministerio de Salud (Minsa) recomendó a la población a adquirir un regalo para sus hijos que incentiven la actividad física, el aprendizaje y fomenten hábitos saludables desde temprana edad.

Asimismo, Néstor Rejas Tataje, especialista en Promoción de la Salud del Minsa, explica que es mejor evitar los obsequios que inviten a la vida sedentaria y permanecer inactivos, como los juguetes a control remoto, celulares, tablets, televisores y juegos virtuales.

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Por esta razón, el experto de la salud mencionó algunos obsequios que pueden dar tus hijos en esta Navidad. ¡Atenta y toma nota!

Menores de 2 años: los juguetes para armar, insertar o montar, porque fortalecen el desarrollo motriz, la coordinación y la atención, tan necesarios para la lectoescritura. Por ejemplo, los rompecabezas, legos y carros montables.

- De 3 a 6 años: los juguetes que contribuyen a fortalecer el equilibrio, el control del cuerpo y la coordinación, como los scooters, triciclos, bicicletas y patines.

- De 6 a 12 años: prefiere los juguetes que fortalezcan el equilibrio, coordinación, fuerza, resistencia, velocidad y flexibilidad, como las bicicletas de paseo, paletas, hula hula, skate y patines. También son buenas alternativas los instrumentos musicales de percusión (cajón, cajita, xilófono) o de viento (flauta dulce, zampoña, quena).

- Adolescentes: elije los juguetes que fortalezcan las capacidades antes mencionadas y que además permitan asumir retos, como bicicletas BMX, bicicletas montañeras, prendas deportivas, paletas playeras, tablas snowboard, mesa de ping pong. Asimismo, puedes optar por instrumentos musicales, preferentemente de cuerda o viento, como guitarra, charango, flauta traversa, saxo.

- Jóvenes y adultos: bicicletas urbanas, bicicletas estacionarias, fajas caminadoras, prendas deportivas como zapatillas, buzos, short, leggins, polos; accesorios deportivos, como porta celulares, reloj inteligentes o canguros.

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- Para toda la familia: juegos que promuevan la integración, la creatividad, el empleo de estrategias y el trabajo en equipo, como el jenga, ajedrez o pictionary.

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