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10 desayunos nutritivos y fáciles de preparar para niños de 1 a 2 años

Estosdesayunos nutritivosle aportarán a tu niños todas las vitaminas necesarias para que pueda empezar su día con mucha energía y buen ánimo. Únete al canal de Whatsapp de Wapa

    10 desayunos nutritivos y fáciles de preparar para niños de 1 a 2 años
    Estos alimentos poseen un gran porcentaje de vitaminas y minerales ideales para el niño. (Foto: Pixabay)

    Preparar un desayuno nutritivo para tu hijo pero sobre todo lograr que se lo coma muchas veces puede resultar una batalla, ¿verdad? Tranquila, no tienes que darle una comida completa, lo importante es que tu pequeño pueda recibir la dosis necesaria de nutrientes que necesita para iniciar su mañana  con mucha energía, y aquí te presentamos deliciosas alternativas para niños de uno a dos años. ¡Apunta!

    Desayuno 1:

    -1 plátano picado

    - 1/2 taza de leche descremada

    -1/2 tajada de tostada untada con mermelada de fresa

    Desayuno 2:

    -1 barra de cereales

    - 1/2 manzana troceada

    -  1 vaso de jugo surtido

    Desayuno 3:

    -1 queque pequeño de avena integral

    - 1/2 manzana dulce

    - 1/2 taza de leche de vaca

    Desayuno 4:

    -1 vaso de jugo especial

    - Cereales

    - 1 puñado de frutos secos picados

    Desayuno 5:

    -1 tazón pequeño de ensalada de frutas

    - 1/2 taza de leche

    - 1/2 tostada con mantequilla

    Desayuno 6:

    -1 vaso de yogurt natural endulzado con miel

    - 1 bizcochuelo casero

    - 1/2 manzana

    Desayuno 7:

    -3 o 5 galletitas de vainilla

    -1 vaso de leche

    - 1/2 mandarina

    Desayuno 8:

    - 1 rebanada de pan con queso

    - 1 tazón pequeño de mazamorra de piña

    - 5 pecanas

    Desayuno 9:

    -1 tazón pequeño de arroz con leche

    - 1 tostada

    - 2 fresas picadas

    Desayuno 10:

    -1 vaso de leche de vaca

    - 1 porción de ensalada de frutas

    - 1/2 pan integral

    Recuerda que el desayuno es el primero alimento del día del pequeño, por ello debes procurar que este sea nutritivo pero a la vez variado y divertido para los ojos del niño. Su alimentación depende de ti.

    SOBRE EL AUTOR:
    10 desayunos nutritivos y fáciles de preparar para niños de 1 a 2 años

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