Prepara deliciosos jugos especiales para un desayuno nutritivo

Aprende a preparar estos deliciosos jugos para un desayuno nutritivo con esta sencilla y nutritiva receta.

¿Quién no ha consumido los jugos especiales que se preparan en las jugerías de los mercados? Estas bebidas se han convertido en parte del desayuno tradicional, sobre todo los fines de semana que la familia se encuentra reunida.

Por esta razón queremos contarte la receta del jugo especial y jugo surtido, para que le prepares un desayuno nutritivo este fin de semana a tu familia.

Ambos jugos son sencillos y rápidos de preparar solo necesitarás conseguir algunos insumos antes.

Jugo Especial

- ½ plátano de preferencia palillo

- 100 gramos papaya

- 150 ml leche evaporada

- ½ taza agua hervida

- Miel al gusto

- 1 pizca esencia de vainilla

Preparación

1. Recuerda que las frutas deben estar previamente lavadas y picadas, para ser introducidas a la licuadora.

2. Licua todos los ingredientes, excepto la esencia de vainilla, la miel y algarrobina, estás serán añadidas gradualmente mientras se licua el jugo.

3. Ya licuada la mezcla, servir en un vaso y acompañar con el sanguche de su preferencia.

Jugo surtido

Ingredientes

- 1 taza de papaya

- ¼ de taza de beterraga

- ½ taza de fresa

- 1 taza de piña

- ½ taza de agua

- Hielo (opcional)

Preparación

1. Todas las frutas deben estar previamente lavadas, peladas y cortadas en cubos, para ser añadidas a la licuadora.

2. Luego de que añadas las frutas, agrega el agua y deja licuar. Si deseas puedes añadir los cubos de hielo.

3. Sirve y acompaña con un sanguche de tu preferencia.

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